Дводенна дієта Сплануйте графік
Скорочене має два дні їжі за допомогою точної їжі на кожен день. Приправи, наприклад, соя та кетчуп, є елементом необхідної дієти. Кожного сходу сонця дієта починається з чашки кави або чаю, які містять одну-дві упаковки синтетичного підсолоджувача. Якщо ви захоплюєтесь вживанням чорної кави, майже напевно можете залишити підсолоджувач.
& bull Що снідати?
Харчування протягом першого дня пропонує близько половини склянки грейпфрутового соку та порцію тостів у компанії арахісового масла. Сніданок на другий день дозволяє з’їсти яйце, тост і? банани. Третій день ви приїжджаєте до п’яти солоних горіхів, невеликої кількості сиру, а також через яблуко.
& bull Що обідати?
Обід на 2-денній дієті складається з однієї порції тостів і додаткової кави або чаю в компанії солодкого і близько до землі. На другий день ви купуєте чашку хатнього сиру або тунця та 8 солених солоних огірків.
& bull Що вечеряти?
Вечеря на 1-й день складається з трьох унцій тваринного білка або птиці, однієї кружки моркви, однієї кружки морської зеленої квасолі, яблука та однієї чашки звичайного ванільного морозива. Ви купуєте два хор-доги з коропами без булочок, одну кружку капусти, приблизно половину кружки моркви, половину бананів і половину кухля звичайного ванільного мороженого крему. Дводенна дієта Японія Лінчжі - це продукт, який відомий ворог, ефективно знищуючи калорії та запобігаючи накопиченню жиру.