Джеймі Олівер з куркою, ковбасою та креветками, джамбалая Рецепт SparkRecipes

• Порцій на рецепт: 9
• Сума на порцію
• Калорії: 321,3

• Загальний жир: 12,0 г.
• Холестерин: 69,8 мг
• Натрій: 556,3 мг
• Загальна кількість вуглеводів: 30,3 г.
• Харчові волокна: 1,9 г.
• Білок: 21,1 г.

Інгредієнти

4 курячі стегна, шкіра на
4 курячі гомілки, шкіра на
Сіль і перець
Каєнський перець
Оливкова олія
300г копченої ковбаси
1 велика цибулина
1 зелений перець
1 червоний перець
4 палички селери
4 свіжих лаврових листа
4 джерела свіжого чебрецю
6 зубчиків часнику
1-2 свіжих червоних чилі
1х400г олова подрібнених помідорів
1,5 літра курячого бульйону
700 г довгозерного рису
16-20 королівських креветок
Жменя свіжої петрушки

---