Джилліан Майклз; Кето-дієта - погана ідея, каже тренер знаменитостей - життя Голлівуду
Джилліан Майклз є нічим, якщо не відвертою, і останнім часом її атака на кето-дієту призвела до суперечок з Енді Коеном та Аль Рокером. Вона пояснила HollywoodLife.com, ЧОМУ кето шкодить вашому здоров’ю.
Кето-дієта - одна з найпопулярніших тенденцій 2019 року, серед якої такі знаменитості Холлі Беррі, Кардашянс, Енді Коен, Вінні з Джерсі-Шор, і незліченна кількість знаменитостей, які клянуться, що дієта змусила їх схуднути і стати здоровішими, ніж будь-коли. Але тренер знаменитостей і сертифікований дієтолог Джилліан Майклз стверджує, що дієта - це не все, на що вона розламана, і якщо ваш лікар не поставить вас на надзвичайно сувору дієту через серйозні проблеми зі здоров’ям, це не допоможе вам схуднути чи зберегти здоров’я в довгостроковій перспективі. Ми розмовляли з Джилліан ЕКСКЛЮЗИВНО в HollywoodLife.com офісі в Нью-Йорку, і вона пояснила, чому вона так сильно відчуває, що цю дієту з мод потрібно якомога швидше відмовитись. (Перегляньте все наше відео-інтерв’ю з Джилліан вище!)
"Я насправді тренер і сертифікований дієтолог", - сказала нам Джилліан. "Я був з 17 років - ви можете собі уявити, що це було пекло давно. За цей час я працював із найкращими ендокринологами, найкращими лікарями спортивної медицини, найкращими зареєстрованими дієтологами. Я високо досліджую все, що роблю, і роблю це заради себе. Мені все одно, що ти їси на сніданок. Якщо ви хочете з’їсти бекон та яйця на сніданок, готуйте. Для мене я хочу виглядати чудово і почуватися чудово на довгі роки. Я роблю домашнє завдання для себе, для своєї родини, для своїх близьких друзів і викладаю його у світі. Реальність така, що кето, так, буде швидше спалювати жир, тому що ви голодуєте в організмі вуглеводи. У вас немає альтернативного джерела палива. Все це звучить як гарна ідея. Але вгадайте що? Ваші клітини складаються з білка, жиру та вуглеводів ».