Джилліан Майклз та 5 інших експертів, які ненавидять дієту кето
Вони хочуть, щоб ти зробив немислиме. їжте вуглеводи.
Багато людей, і я маю на увазі багато, вважають, що кетогенна дієта - це найкраще з часів нарізаного хліба (як це не іронічно). Такі знаменитості, як Халлі Беррі та Дженна Джеймсон, поставили режим високої жирності з низьким вмістом вуглеводів у центрі уваги, і тенденція, здається, не скоро вщухає.
Але кето-ентузіасти не єдині, хто має тверду думку щодо цього плану харчування. Коли її запитали про те, щоб піти на кето, тренер знаменитостей Джилліан Майклз нещодавно сказала: "Я не розумію. Мовляв, чому хтось вважає, що це гарна ідея?" Тоді добре! Читайте далі, щоб дізнатися більше про антикето-думки від Майклза та про те, що ще п’ять експертів та впливових експертів думають про кето-дієту.
Джилліан Майклз
Якщо є одне, що ми точно знаємо, це те, що Джилліан Майклз ніколи не буде пробувати кето. Тренер знаменитостей не стримався, коли його запитали про це у відео для жіночого здоров'я: "Ваші клітини, ваші макромолекули буквально складаються з білка, жиру, вуглеводів, нуклеїнових кислот", - сказала вона. "Коли ви це зробите не їжте одного з трьох макропоживних речовин; ці три речі, про які я щойно згадав, ви голодуєте. Ці макроелементи служать дуже важливою метою для вашого загального стану здоров’я та добробуту. Кожен із них ".
Вітні Карсон
Кілька місяців тому професіонал "Танців із зірками" Вітні Карсон заявила "Жіноче здоров'я", що намагалася піти з низьким вмістом вуглеводів, але це було серйозним розчаруванням. "Я робила кето раніше, і відчувала себе по-справжньому грубо", - сказала вона. “Я дійсно схуд на ньому, але моя шкіра вибухнула. У мене екзема, і моя екзема була супер, дуже погана. Я думаю, що у мене алергія на молочні продукти та сир, тому я намагаюся триматися подалі, наскільки можу зараз ».