Є Гуп Гвінет Пелтроу прославляє худорлявість
Ми звикли відмовлятися від псевдонауки від Goop, блогу про стиль життя голлівудської актриси Гвінет Пелтроу. Але цього разу це зайшло занадто далеко?
Подивіться на це обличчя.
Прихильникам Гвенні дуже легко хотіти слідувати кожному крихітному фрагменту порад щодо краси, які вона може запропонувати.
Але для деяких останній блог від Goop, заснований на тому, як бути вашим найкращим вагою, пахне thinspo.
Блог про спосіб життя, відомий своїми незвичайними порадами щодо краси (вагінальні нефритові яйця, хто-небудь?), Закликав читачів спробувати досягти своєї "найменшої ваги для життя". Але деякі вчені заперечують цю ідею як прославлення втрати ваги та заохочення розладів харчування.
Реклама
Вони кажуть, що неможливо зрозуміти, якою може бути ця найменша вага для людини.
Семантика?
Їх порада - любити їжу, але їсти її менше, а не виключати цілі групи продуктів або займатися екстремальними дієтами.
Згідно з блогом Goop, доктором Трейсі, ваша "найменша вага для життя" - це вага у нижньому кінці вашого "встановленого діапазону".
"Прийміть його - це те, де ваше тіло хоче, щоб ви були, його легко підтримувати, і ви можете там бути здоровим".
Що це означає?
Реклама
Ну, як пояснює доктор Трейсі; "Ваш діапазон - це генетично визначений діапазон ваги, в якому ваше тіло зазвичай тримає вас, незважаючи на ваші зусилля, щоб уникнути цього. Якщо ваша вага нижче цього діапазону, відбуваються біологічні зміни внаслідок позбавлення калорій, і, як правило, ви повертаєте вас назад у свій набір Однак, якщо ви залишаєтеся в межах встановленого діапазону - на нижньому його кінці, ви повинні мати змогу підтримувати цю вагу, не роблячи тілом негативних змін ».
Вона каже, що це не завжди означає, що це і вага вашої мрії:
"Для багатьох з нас наша найменша живуча вага важча ваги, про яку мріємо. Я закликаю людей націлюватись на свою найменшу вагу, а не нижче її. Охопіть її - це те, де ваше тіло хоче, щоб ви були, її легко підтримувати, і ти там можеш бути здоровим.
Оскільки ця вага знаходиться в межах встановленого діапазону ваги - де ваше тіло намагається вас утримати - єдина причина, через яку вам потрібно буде дотримуватися дієти, полягає в тому, що ви зараз перевищуєте цей діапазон. В іншому випадку використання розумних стратегій повинно привести вас і утримати вас там ".