Ед Блонц Очищення тіла та розуму натще; East Bay Times

Поділитися цим:

Шановний докторе. БЛОНЦ: Я хотів би знати ваші думки про голодування, щоб максимізувати енергію, оновлення клітин та очищення організму. Дякую, С.К., Бостон, Массачусетс.

розуму

ДОРОГИЙ К.К .: Як я вже пояснював у попередній колонці, швидкий рух може витратити, а не максимізувати енергію, і ваша клітинна система зазнає втрат сировини для відновлення тканин. Колонка цього тижня висвітлюватиме піст як механізм очищення тіла, а потім обговорюватиме способи, як голодування насправді може бути корисним. Ці дискусії стосуються повного посту, коли не їдять калорійних продуктів, а вода є єдиною споживаною речовиною.

Системи нашого організму розроблені для підтримки стабільного внутрішнього середовища. Це тягне за собою розпізнавання та усунення речовин, які не належать. Наші органи виділення включають нирки, печінку, шкіру, травну систему та легені. Печінка діє як головний метаболізм, розщеплюючи та детоксикуючи чужорідні сполуки, включаючи наркотики та алкоголь. Часто ці сторонні елементи змінюються таким чином, щоб зробити їх інертними, що полегшує їх виведення з організму. Нирки є головним фільтром, кров проходить через них приблизно 300 разів на день. Відходи, токсини та наркотики витягуються із системи та потрапляють у сечу для їх виведення. Організм має проблеми з певними видами забруднень, включаючи важкі метали та жиророзчинні токсини, такі як ПХБ, пестициди та діоксин. Вони, як правило, зберігаються в тканинах навколо тіла, поки вони чекають черги на виведення.