Ефірні олії для здоров’я щитовидної залози - викладачі з питань харчування щитовидної залози

Спільний доступ - це турбота!

Ефірні олії для щитовидної залози - гаряча тема. Ці сполуки можуть бути корисними для здоров'я щитовидної залози, оскільки, як відомо, вони допомагають зменшити деякі основні причини проблем із щитовидною залозою. Ви можете зробити це, використовуючи підхід функціонального харчування.

Читайте далі, щоб дізнатись більше про те, як ефірні олії можуть вписатись у життя вашого клієнта.

Зміст

Що робить щитовидна залоза?

Щитовидна залоза відповідає за регулювання швидкості метаболізму за допомогою складних механізмів та регуляторного контролю [R].

Щитовидна залоза виробляє тироксин, неактивну форму гормону, а також утворює трийодтиронін або Т3. Кальцитонін - це кальцій-регулюючий гормон, який також виробляється щитовидною залозою [R].

Вивільняючий гормон щитовидної залози (TRH), який регулює вироблення Т3, виробляється в гіпоталамусі. Гіпофіз виробляє тиреотропний (ТТГ) гормон у відповідь на рівень Т3 у крові [R].

Що роблять гормони щитовидної залози?

Контроль тиреоїдних гормонів [R]:

Метаболізм і апетит - ваша енергія, здатність спалювати жир і навіть використання поживних речовин в організмі.
Температура тіла та реакції тіла
Настрій
Частота пульсу
Функція мозку
Підтримка м’язів
Плодючість і баланс гормонів
Міцність кісток

Інші органи впливають на гормони щитовидної залози

Якщо ці органи не функціонують належним чином, це зменшить оптимальну роботу щитовидної залози. Такими органами є [R]:

Наднирники
Печінка
Гіпоталамус
Гіпофіз

Хто має дисфункцію щитовидної залози?

Принаймні 10 відсотків населення страждає на розлад щитовидної залози, і, за оцінками, 13 мільйонів людей, або 50% людей, у Сполучених Штатах мають дисфункцію щитовидної залози і не знають про це [R].

До 20% жінок старше 60 років також мають субклінічний гіпотиреоз [R].

Хронічний стрес впливає на гормональний баланс в організмі. Цей стрес, включаючи дисбаланс дієти, може негативно вплинути на щитовидну залозу [R].

Природна підтримка щитовидної залози має бути спрямована на зменшення стресу. Ефірні олії відіграють важливу роль для зменшення стресу.

Що викликає проблеми з щитовидною залозою?

Відомо, що токсини, погана дієта, стрес та запалення страждають від функції щитовидної залози. Ми знаємо, що це справжня проблема, оскільки величезний відсоток населення зараз має проблеми зі щитовидною залозою, включаючи збільшення ваги, змінений обмін речовин та багато іншого [R, R, R, R].

Чудовий спосіб життя може значно допомогти роботі щитовидної залози вашого клієнта. Це розширює можливості, оскільки ваші пацієнти побачать результати у цій галузі!

Застосування ефірних масел також виявляється чудовим способом підтримати наше здоров'я щитовидної залози. Багато згаданих тут рослин багато в чому підтримують загальний стан здоров'я, щитовидку та обмін речовин.

Майте на увазі, багато досліджень підтримують механізми поліпшення функції щитовидної залози; однак, багато досліджень, які ми маємо, все ще є ранньою фазою.

Дієта та екологічні фактори

Запалення диктує негерметичність кишечника, що в свою чергу збільшує ризик проблем із щитовидною залозою [R].

Першопричиною багатьох проблем із щитовидною залозою є незбалансоване харчування, оброблена їжа, негерметична кишка, вплив хімічних речовин та занадто велике запалення [R]. Ось як:

Низький рівень щитовидної залози пов’язаний із надто малою кількістю антиоксидантів.
Високий рівень щитовидної залози викликає окислення та запалення.
Негерметична кишка дозволяє хімічним речовинам потрапляти в організм, що може спричинити запалення та токсичний тягар.

Стрес, незбалансоване харчування, непереносимість їжі, токсини та відсутність захисних рослин у нашому раціоні також створюють цю запальну реакцію та низький рівень антиоксидантів [R].

Щитовидно-надниркова сполука

Хронічний стрес негативно впливає на роботу щитовидної залози.

Кортизол з надниркових залоз функціонує в циклі негативного зворотного зв'язку з гіпоталамусом і гіпофізом. Це відоме як гіпоталамус, гіпофіз, вісь щитовидної залози [R].

Кортизол сигналізує про те, що ваш гіпоталамус, щитовидна залоза та гіпофіз уповільнюються. Стрес також змінює перетворення T4 в T3, що призводить до більш зворотного T3 [R].

Ось чому ефірні олії мають велику привабливість як терапія, пов’язана зі стресом «Викрадення щитовидної залози». Якщо ви можете запобігти хронічному підвищеному рівню кортизолу, ви можете зменшити деякі негативні аспекти низького рівня щитовидної залози, такі як:

Збільшення ваги
Втома
Тривога

Кортизол збільшується резистентність щитовидної залози, подібно до стійкості інсуліну в організмі, коли ми страждаємо на діабет. Крім того, гормон стресу підвищує рівень естрогену, що підвищує тиреоїд-зв'язуючий глобулін, викликаючи чисте зниження функції щитовидної залози [R].

Стрес також зменшується вивільняючий гормон щитовидної залози з гіпофіза, ще більше погіршуючи рівень щитовидної залози в крові [R].

Основна мета допомоги щитовидній залозі в цьому контексті - зменшити стрес!

Давайте розглянемо. Причини стресу:

Знижує рівень вивільнення гормону щитовидної залози
Підвищує опір щитовидної залози
Знижує перетворення T4 на T3
Підвищує рівень естрогену, який збільшує гормон, що зв’язує щитовидку

Ефірні олії, що зменшують реакцію кортизолу

Ефірні олії, які можуть зменшити реакцію кортизолу, включають наступне [R, R, R, R, R, R, R]:

Герань
Ладан
Мандарин
Василь
Іланг-іланг
Неролі
Петітгрейн
Лаванда
Розмарин

Додаткові способи масел можуть допомогти функції надниркових залоз

Інші способи використання масел, які можуть сприяти роботі надниркових залоз, включають наступне:

Кора кориці може допомогти збалансувати рівень цукру в крові та інсуліну [R]
Геліхризум може зменшити стрес і є протизапальним [R]
Манука дуже розслабляє і спазмолітично [R]
Розмарин може зменшити кортизол і поліпшити пам’ять (R)