Ефірні олії та менопауза Які олії, як їх використовувати та ризики
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.
Менопауза - це перехідний час, який передбачає зміну гормонального рівня. Це не хвороба, але такі особливості, як припливи, характерні саме в цей час. Вибір способу життя та лікування можуть допомогти, але деякі люди також вважають корисною ароматерапію.
Докази, що підтверджують використання ароматерапії для менопаузи, не узгоджуються, проте люди можуть виявити, що це сприяє їхньому самопочуттю.
Під час менопаузи багато людей відчувають такі симптоми, як припливи, труднощі зі сном, занепокоєння, забудькуватість, сухість піхви та зниження лібідо.
Існує кілька доказів того, що ефірні олії можуть допомогти полегшити деякі з цих особливостей. У цій статті з’ясуйте, які олії можуть допомогти, що вони можуть зробити і як ними користуватися.
Share on Pinterest Фітоестрогени в деяких ефірних оліях можуть допомогти збалансувати гормони.
Зміни та симптоми, що виникають під час менопаузи, зумовлені гормональними коливаннями, але стреси у способі життя та старіння можуть сприяти дискомфорту.
Гормональні фактори
Ефірні олії на рослинній основі, а деякі містять фітоестрогени. Це речовини рослинного походження, які поводяться подібно до гормону естрогену.
Деякі експерти вважають, що ефірні олії, що містять фітоестрогени, можуть допомогти збалансувати гормони та полегшити такі симптоми, як зміна настрою та припливи під час менопаузи.