Експеримент з рівновагою та запамороченням одного (N 1) до н. Е

Підтримка, натхнення та навчання тих, хто постраждав від розладів рівноваги та запаморочення

Моя філософія така.

Коли ми маємо вестибулярний розлад, який не має очевидного лікування, а лікарі мають небагато, якщо взагалі є, рішень для нас, нам потрібно допомогти собі, ставши експериментом (N = 1).

Ми повинні бути повністю відкритими і охочими дивитись на всі речі: фізіотерапію, активну реабілітацію, масаж, мануальну терапію, натуропатію, функціональну медицину, дієту, фізичні вправи, харчові добавки, медитацію, гіпноз, офтальмологію, аудіологію, сон, сонячне світло, циркадний ритм, стрес, мікробіом кишечника, аутоімунні реакції, чутливість до їжі, глютен, оксалати, саліцилати, FODMAPS, пасльони, лектини, тривога, депресія, ергономіка, СНЩС, йога, тай-чи, інструменти, інновації, такі як пристрій PoNS ™, поради та підказки. і так далі.

Не залишаймо каменя на камені в пошуках самодопомоги. Коли хтось розповідає нам про щось поза межами зони комфорту, все одно слухайте. Будьте цікаві, проведіть кілька досліджень. багато досліджень. Нічого не звільняти! Ризикувати! Що робити, якщо харчуватися здоровіше, вам стало краще? Що робити, якщо щоденна прогулянка змушує вас почувати себе краще? Що робити, якщо усиновлення вихованця змусило вас почуватись краще? Що робити, якщо від медитації вам стало краще? Що, якщо більше сну змусило вас почуватись краще? Що, якби ви знайшли деякі інструменти, що полегшують вам функціонування, такі як iPad або підставка для книг (клацніть на посилання та прокрутіть унизу сторінки для опції підставки для книг), палиці для ходьби, зважений жилет, такий як OTvest ™ або BalanceWear ™, однозорові лінзи?