Експерти Herbalife прогнозують 10 тенденцій харчування та здоров’я у 2017 році

Девід Хебер, доктор медичних наук, доктор філософії, FASN - голова Інституту харчування Herbalife

Це час безпрецедентного зв’язку. Знання зробили квантові стрибки, і тепер ми глибше розуміємо, як працюють наші тіла, особливо це стосується мозку та мікробіомів у нашому кишечнику. Мобільні технології дозволяють людям вчитися, грати та займатися, де і коли завгодно. У 2017 році всі ці персоналізовані сили об’єднаються для позитивних змін, саме тому ми називаємо це РОК ВАС.

Ми поговорили з 10 нашими довіреними експертами з різних дисциплін спільноти Herbalife Nutrition про те, які тенденції, на їхню думку, набирають популярність у 2017 році, і хоча всі мали дещо інший погляд залежно від своєї галузі, більшість бачать, що налаштування та поглиблення знань як візитна картка майбутнього року. Будь то дієта, фізичні вправи, лікування чи інші оздоровчі ініціативи, спільною темою є те, що більша кількість людей зможе досягти своїх цілей щодо здоров’я та фітнесу за індивідуальними планами та на власних умовах.

Джон Агвунобі, доктор медичних наук, M.B.A., M.P.H.

Співпрезидент та головний директор з питань охорони здоров'я та харчування

Високопродуктивне залучення клієнтів

Цього року ми більше зосереджуємося на наших клієнтах. Хоча вони завжди були першочерговими в тому, що ми робимо, зараз у нас є "ідеальна буря", яка дозволяє нам поглибити нашу взаємодію зі споживачами нашої продукції. Є три корелюючі фактори:

Зобов'язання дистриб'ютора: Незалежні дистриб’ютори Herbalife Nutrition глибоко зосереджені на навчанні та розширенні своїх знань. Вони не лише щиросердечно вірять у нашу продукцію, але вони віддані здоровому способу життя та широкому, збалансованому способу життя і із задоволенням діляться своїми знаннями зі своїми мережами.
Наш глобальний охоплення: Ми знаходимось у 94 країнах, і нам простіше, ніж будь-коли, зв’язатися з різними людьми по всьому світу через соціальні мережі та Інтернет-канали. Це допомагає нам краще спілкуватися, краще навчати та краще персоналізувати пропозицію для кожної людини.
Наука: Зараз ми як ніколи наголошуємо на науці, що лежить в основі наших продуктів. Наші продукти приносять результати, особливо коли ви поєднуєте їх із здоровим харчуванням, активним способом життя та тренінгами, які пропонуються замовнику нашими дистриб’юторами.

На ринку спостерігається тенденція до персоналізації та налаштування, і ми перебуваємо на вершині цього. Ми створюємо унікальний продукт для кожного клієнта, і ми можемо це зробити зараз, оскільки у нас є більше каналів, щоб дізнатися про них за допомогою профілювання харчування, анкет та уважного слухання того, що вони хочуть і потребують.

На початку року багато людей задаються питанням: "Чи можу я зробити краще?" що стосується харчування та добробуту. І ми тут, щоб допомогти їм.

Один з наших дистриб’юторів розповів мені дивовижну історію. Він зустрів когось, хто був серійним дієтологом, який набирав і програвав у циклах протягом усього свого життя. Нарешті, коли замовник знайшов Herbalife Nutrition, він зміг поставити цілі, досягти їх і дотримуватися здорового, активного способу життя. Розповсюджувач запитав його, чому дієта ніколи раніше не працювала. Проста відповідь чоловіка: "Коли я приєднався до Herbalife, це був перший раз, коли я був не один. Це був перший раз, коли я ставив свої цілі і планував своє майбутнє, тут був хтось, хто міг підтримати мене, навчити мене і відсвяткувати мої досягнення, коли я переслідував ці цілі ".

Що ми пропонуємо до столу: "Ти не одна".

Лу Ігнарро, доктор філософії.

Нобелівський * Лауреат у галузі медицини та член Консультативної ради з питань харчування

Оксид азоту отримає належну увагу

Я отримав Нобелівську * премію з медицини за свою роботу, пов’язану з молекулами оксиду азоту в організмі та здоров’ям. Але оксид азоту, який називають «диво-молекулою», сам по собі приділяє дуже мало уваги. Я сподіваюся, що зміни в 2017 році.

У середньої людини близько 60 000 миль артерій і вен. Усі ці артерії та вени містять 60 трильйонів ендотеліальних клітин, і кожна з цих клітин виробляє оксид азоту для захисту нашої серцево-судинної системи від пошкодження та старіння. Оксид азоту допомагає організму:

Підтримуйте здоров’я серця та судин
Підтримують підтримку припливу крові до органів
Регулюють біологічну функцію

Коли люди більше усвідомлюють оксид азоту, їх харчування та спосіб життя стануть важливішими як ніколи. Фізичні вправи та вживання здорових білків, ненасичених жирів, омега-3 жирів та антиоксидантів корисні для просування оксиду азоту в організмі. Стрес, насичені жири та малорухливий спосіб життя працюють проти виробництва оксиду азоту.

Люди, у яких найбільше оксиду азоту, - це діти та діти, але їх рівень падає з віком. У середньому рівень оксиду азоту у жінок вищий (естроген допомагає стимулювати і підтримувати вироблення) до менопаузи, що може бути однією з причин, по якій вони в молодості зазвичай отримують гарне серцево-судинне здоров'я.

І навіть якщо ви не знаєте його назви, оксид азоту буде продовжувати працювати для вас, як і завжди.

Саманта Клейтон

Віце-президент, Всесвітня фітнес-освіта

Персоналізований, веселий фітнес

Я був у світі фітнесу протягом 15 років і подорожував понад 52 країни, щоб проводити масові групові фітнес-сесії для Herbalife Nutrition (найбільшим було 5000 людей!). Одне можу сказати з упевненістю: Є багато примх для тренувань, які приходять і йдуть.

У 2016 році ми побачили, що багато складних викликів ускладнюються - каламутні курси, крутіші підйоми тощо, і я думаю, що вони будуть і надалі страшнішими. Але в 2017 році ці тренування будуть адаптуватися, щоб люди, які менше у формі, але все ще хочуть отримувати задоволення, могли змішувати свої звичні процедури.

Іншим передбаченням є еволюція класів термоядерного синтезу. У 2016 році ми побачили багато занять «подвійного злиття», таких як пілатес плюс бокс - пілоксинг. Ми також побачили, як спінінг отримав оновлення, додавши тренування з опору. Цього року, я думаю, люди почнуть займатися творчістю та поєднувати три стилі фітнесу. Можливо, ви побачите якісь заняття з кардіо-силової йоги з синтезу йоги. Чому це важливо? Поєднуючи різні елементи фітнесу разом, ви можете охопити ширшу кількість людей - так ці заняття будуть більш доступними для когось, наприклад, хто може знати про пілатес, але нічого про бокс.

Нарешті, мені подобається, як фітнес стає більш мобільним. Люди отримують доступ до фітнесу через Інтернет. Цього року, коли відбуватиметься більше віртуальних занять, більше людей зможуть тренуватися, хто інакше не зможе. Вони також зможуть налаштувати класи на часові блоки та стилі, які їм підходять.

Фітнес - це особиста подорож. Це не “один розмір для всіх”, і те, що підходить вам, може не підійти комусь іншому. Я передбачаю, що 2017 рік буде досить розширеним для споживача фізичних вправ.

Доктор Росіо Медіна, доктор медичних наук.

Віце-президент, Всесвітній тренінг з питань харчування та заступник голови Консультативної ради з питань харчування

Вітамін D має свій день на сонці

За старих часів лікарі не надто думали про вітамін D, оскільки вважали, що більшість людей отримують його від сонця. Але тепер, коли ми маємо більш всебічне розуміння шкоди від ультрафіолетових (УФ) променів сонця, ми покриваємось сонцезахисним кремом. Ми блокуємо шкідливу радіацію, але також блокуємо 90 відсотків необхідного нам вітаміну D. Це в поєднанні з незбалансованим харчуванням призвело до глобального дефіциту вітаміну D - особливо в північних громадах.