Експерти з протизапальних вітамінів клянуться швидкою втратою жиру

11 вересня 2018 року Алонна Травін

Існує три важливі фактори, що дозволяють зберігати порядок навколо вашої середини. Ви повинні мати добре збалансовану протизапальну дієту, а також постійні фізичні вправи і, нарешті, правильні вітаміни. Мультивітаміни дають вам мінерали, необхідні для загального стану здоров’я, але ви також можете приймати більш цільовий вітамін. Якщо ви хочете втратити жир на животі, щоранку може допомогти протизапальний вітамін. Коли ваше тіло зазнає внутрішнього запалення від стресу та шкідливих харчових звичок, воно піддається набору кілограмів. Запалення псується з гормонами, які контролюють процес обробки та накопичення жиру в організмі. Це особливо дратує, коли воно опиняється на животі.

експерти

Існує 8 типів вітамінів групи В, таких як ніацин, фолат, рибофлавін та біотин, які всі сприяють нормальній роботі системи. "З віком ваше тіло також не засвоює вітамін Біотин", - говорить доктор Луїза Петре, доктор медичних наук, директор клініки "Середня втрата ваги". "Біотинові добавки можуть сприяти здоровому росту клітин". Біотин, водорозчинний вітамін групи В, працює з іншими вітамінами групи В, метаболізуючи їжу, яку ви їсте. Це в свою чергу живить ваше волосся, шкіру та нігті.