Електронна стимуляція м’язів Мадонною та Хайді
Експерти стверджують, що нова тенденція вправ знаменитостей, відома як EMS, набагато блискавичніша, ніж є законною технікою нарощування м’язів або схуднення.
Коли знаменитості випробовують нові тенденції в моді, фітнесі та їжі, допитлива громадськість стікається до цих божевільних з відмовою.
Сукні та взуття розпродаються через кілька хвилин після того, як їх помітять на червоній доріжці.
Приємні кутові ресторани стають гарячими квитками, які потрібно обов'язково спробувати після згадування знаменитості в соціальних мережах.
Тож не дивно, що навіть химерний тренд на здоров’я швидко привертає увагу широких мас після того, як це спробувала знаменитість.
Поточна тенденція, що привертає увагу: електронна стимуляція м’язів (EMS).
Знаменитості, в тому числі Хайді Клум, Елізабет Херлі та Мадонна, свого часу використовували цю практику, яку зазвичай пропагують як простий спосіб наростити м’язи, не порушуючи поту.
Цей прийом вимагає, щоб користувачі носили повний костюм електродів, приєднаних до машини.
Ця машина посилає хвилі електричних імпульсів через дроти та електроди в м’язи тіла.
Електроди розміщені на найбільших групах м'язів. Імпульси змушують м’язи щільно скорочуватися. Прихильники цієї техніки, які повторюють скорочення, дорівнюють тій самій роботі м’язів, що і високоінтенсивні тренування.
"Зазвичай м'язи скорочуються у відповідь на стимуляцію з боку наших нервових закінчень, а електрична стимуляція м'язів забезпечує це за допомогою машини та електродів, розміщених на шкірі", - сказав доктор Аллен С. асистент кафедри реабілітації та регенеративної медицини Медичного центру Колумбійського університету в Нью-Йорку. "Імпульси, що надходять від стимуляції ЕМС, мають ті самі потенційні можливості, що й наші нерви, що призводить до скорочення м’язів"
Але чи можуть електричні імпульси дорівнювати таким же вигодам, як важка робота та тренування м’язів?
Було проведено мало великих, добре досліджених досліджень ЕМС для нарощування м’язів.