Еллі Голдінг клянеться, що періодичне голодування допомагає їй відчувати себе в формі
- запитаєте ви, як Еллі Голдінг підтримує форму? Це передбачає трохи поту і багато сили волі.
Британська співачка не тільки регулярно виступає на боксерському рингу (вона часто публікує в Інстаме відео, на яких спаринг зі своїм тренером Шейном Макгіганом), вона ще й любить біг, силові тренування та тренування на опір.
"Я вранці побіжу до класу Фейсал (на Bootcamp). Це всього близько 25 хвилин від дому, і у мене серцебиття стає достатнім, щоб зайти і бути готовим, тому що це досить важко", - сказала вона для Жіночого здоров'я Великобританії.
"Я більше дівчинка, що сплеснула, ніж витримана. Мені подобається, коли бігові доріжки рухаються на динаміці, і я роблю спринт. Я віддаю перевагу використанню власного тіла як ваги, тому пресингу, альпіністам і бурпетам".
Звучить ... найменше спітніле. Крім того, вона робить все це, перериваючи голодування до 40 годин на тиждень.