Низька самооцінка та відсутність мотивації після народження дитини

Моя дочка народилася в серпні 2014 року, і ми були по-справжньому щасливі мати її у своєму житті. Пройшло 10 років, як у мене народилася немовля, і я була більш впевнена у своїх силах як мати. Моя низька самооцінка та відсутність мотивації після народження дитини знову прокралися у моє життя. Я дивувався, куди зник мої спонукання залишатися здоровими, харчуючись правильно та тренуючись, і як я можу це повернути.

Я відчуваю, що страждаю післяпологовою депресією, бо відчував, що моїм дітям та хлопцю було б краще без мене поруч. Я відчувала себе невдахою як мама, хоча цього разу все здавалося легшим. Моя низька самооцінка звучала в моїй голові так: я потворна, я товстію і яка користь, я не можу нічого зробити правильно, і так далі, і далі. Ви коли-небудь почували себе так низько?

Мені не подобалася низька самооцінка та відсутність мотивації після народження дитини. Я б вирішив про це підтримувати людей у своєму житті. Я зміг підбадьоритися, коли штовхнув. Цей поштовх був тоді, коли я повернувся до всіх попередніх проблем. У мене болять коліна. Я задихався, коли зав'язував взуття або йшов. У мене артеріальний тиск був високим. У мене боліли голови, і я постійно відчував втому.