Еллі Голдінг про вправи для виживання розповідає про залежність від тренажерного залу
Хоча залежність від сексу, наркотиків та алкоголю широко висвітлювалась у ЗМІ, дискусії щодо залежності від фізичних вправ у порівнянні з ними видаються рідкісними. Багато знаменитостей чесно ставляться до своїх подорожей та перетворень, пов’язаних із зниженням ваги, але звикаюча та руйнівна сторона фітнесу все ще залишається під радаром.
Однак нещодавно британська поп-зірка Еллі Голдінг показала, що страждає від "залежності від спортзалу". Вона стверджує, що її звички до фізичних вправ були настільки суворими, що заняття спортом стали пріоритетом номер один у її житті і забирали весь вільний час.
Гоулдінг завжди підтримувала підтягнуту фігуру (лише пік на її IG), але насторожує те, як легко її фітнес-режим привів до нездорової фіксації.
Подобається те, що ви бачите? Підпишіться на наш бюлетень bodyandsoul.com.au для більше подібних історій.
Тривожна залежність Голдінга підкралася до неї
33-річна співачка сказала The Sun, що її манія тренажерного залу швидко стала нежиттєздатною.
"Я не вважаю себе пристрасною особистістю, але мені здавалося, що колись у мене була залежність від тренажерного залу, яка просто не приносила задоволення", - пояснила вона.
«Я відчував, що повинен ходити в спортзал кожен день. Я не знаю, чи це було виживанням, тому що гастролі були настільки втомливими, такими важкими, що справді оподатковувало ваше тіло та ваше психічне здоров'я ".
Вона виснажилася від свого вимогливого трудового життя, і їй постійно доводилося віддаватись своїй одержимості потренуватися.