ELLLO Views # 8 Втрата ваги

ваги

Девон: Ну, спасибі тобі.

Тодд: Що ви порадите? Що я можу зробити, щоб схуднути ?

Девон: Ну, я багато займаюся. Я бігаю не менше трьох разів на тиждень. Більше того, мені подобається займатися спортом. У різних видах спорту використовуються різні м’язи, і все це допомагає скинути ту вагу, яку ви могли б набрати.

Тодд: Так. Насправді одна з проблем полягає в тому, що я насправді багато тренуюсь.

Девон: Чи ти?

Тодд: Так, можливо, це моя дієта.

Девон: Це може бути, і тому в такому випадку ви можете захотіти з'їсти щось, можливо більш поживне або, можливо, навіть менше того, що ви їсте. Можливо, я харчуюсь три рази на день, і я намагаюся не перекушувати між ними. Ні картопляних чіпсів. Немає попкорну. Ніяких цукерок.

Тодд: Це досить важко !

Девон: Це важко, але. Ну, я повинен визнати, що я зраджую раз у раз, але.

Тодд: Добре, я спробую. Насправді, ви бачите, моя проблема в тому, що я люблю шкідливу їжу. Я маю вибрати, або їжу менше, або харчуюсь краще. Що, на вашу думку, важливіше?

Девон: Я думаю, що якщо ви займаєтеся спортом, то вам слід просто їсти те, що ви хочете, і їсти менше.