Емі Дюма (Літа) Звичайний план дієти на тренування - здоровий знаменитості

«Літа» або Емі Крістін Дюма, можливо, знову повернуться до професійної боротьби. Соліст групи "Luchagors" може займатися професійною боротьбою в найближчі кілька місяців. 4-разовий чемпіон WWE Woman також мав успіх як співачка. У неї повне тіло і фігура, якій заздрили б багато професійні спортсмени. Окрім її фантастичних генів спадковості, ми можемо сприяти її здоровому статурі в її щоденних тренуваннях і добре спланованих режимах харчування. Борець і співак - консервативний їдець. Вона багато вправляється, щоб залишатися у формі. Сувора дисципліна допомагає їй підтримувати фігуру боротьби.

звичайний

Емі Дюма, тренування та фітнес-секрети

Емі вивчила основи боротьби в Мексиці. Деякими її фізичними тренерами були Мігель Перес, Кевін Куінн і Рікі Сантана. У США вона почала тренуватися разом з Меттом та Джеффом Харді.

Емі проводить багато часу в тренажерному залі. Вона багато робила фізичних вправ і раніше, під час своєї професійної боротьби. Це є причиною того, що у неї така худорлява та спортивна будова. Її вправи зосереджені на всебічному розвитку тіла. Тренування фокусуються на різних частинах тіла, таких як плечі, зап'ястя, ноги тощо. Вправи на серцево-судинну систему допомагають їй покращити витривалість. Після того, як вона почала співати, час її фізичних вправ сильно зменшився. Тим не менше, вона часто робить вправи, щоб підтримувати свою фігуру та спортивну форму. Багато звітів свідчать про те, що вона може знову долучитися до боротьби. У найближчі дні її час фізичних вправ збільшиться.