Енді Мюррей про свої подальші плани, секрети дієти та нову добавку
Енді Мюррей запропонував оптимістичну оцінку своїх планів на решту 2019 року, підтвердивши, що він планує зіграти повний графік під час майбутніх азіатських гойдалок на ATP Tour.
Мюррей зіграє в одиночному розряді на чемпіонаті Чжухай (23-29 вересня), Відкритому чемпіонаті Китаю (30 вересня - 6 жовтня), а також він прийняв уайлд-кард запрошення на Шанхай Мастерс (6-13 жовтня).
Незважаючи на те, що дворазовий чемпіон "Уімблдону" ще не виграв одиночний поєдинок на ATP Tour з моменту повернення з хірургії стегна в січні, він був у позитивному настрої, зустрівшись із медіа в клубі Queen's в Лондоні, просуваючи TRR Nutrition PRO Advanced Щоденна рідка добавка колагену.
"Мені довелося наполегливо попрацювати над своїм рухом після операції", - заявив він. «Головним чином, я зосереджуюсь на своїй підготовці до матчів, оскільки я давно не грав у матчі, і важливо взяти під суд час, щоб мати шанс повернутися на гідний рівень змагань.
«У мене наступні азіатські гойдалки, тож я буду в Чжухаї, потім у Пекіні та Шанхаї. Мені завжди подобається їхати до Китаю, тому я з нетерпінням чекаю цього.
«Мені дуже сподобалось повернутися на Уімблдон цього року. Було чудово повернутися після того року, який я мав минулого року. Моє тіло трималося добре, і я міг рухатися на майданчику краще, ніж очікував.
"Очевидно, що грати в парному розряді дуже сильно, ніж грати в одиночному розряді, але моя команда та мій хірург були дуже задоволені тим прогресом, якого я досяг у" Уімблдоні "цього року".
Колишній номер 1 світу Мюррей також детально розповів про свій дієтичний режим, коли розповів, як готується як до, так і після великих матчів.
"У мене є дієтолог, і він дає мені схему прийому їжі, щоб переконатися, що я оптимізую своє харчування, щоб допомогти моїй роботі, тренуванню та відновленню", - заявив він. «Я харчуюся досить здорово - багато салатів, курка на грилі та фрукти, а також впевненість, що я вживаю достатню кількість рідини, також дуже важлива. Я, як правило, вживаю багато білка, оскільки спалюю багато енергії під час тренувань та матчів, і це допомагає мені відновитися.