Ешлі; s Клієнти - Активний спосіб життя Фітнес

Персональне та групове навчання

Курт

“Я зустрічаюся з Ешлі щотижня. Я схудла на 42 кілограми, талія на 8 дюймів менша, тіло підтягнулося, і я відчуваю себе набагато краще. Ось дещо з того, що Ешлі пропонує за столом:

Знання про те, що вона робить, і можливість передавати мені це на свою користь для успіху
Терпіння до своїх клієнтів та чудове ставлення до її роботи, яке мені допомагає та підбадьорює
Показує мені з перших рук, як виконувати рутину/вправу, а потім відстежує мою активність, щоб тримати мене на курсі для досягнення максимальних результатів

Моя дружина також щотижня зустрічається з Ешлі. Напередодні Нового року ми роздумували про найбільш позитивні зміни за рік: №1 - це наша власна дочка Ешлі, яка заручилася, а №2 - довірила Ешлі Бродер допомогти нам зробити значні фізичні зміни - яку різницю вона змінила! "

Джо

«Я записалася у спортзал, бо мені було погано зайвою вагою та втомою. Коли я починав, мені було запропоновано два варіанти: потренуватися самостійно або працювати з фітнес-тренером. Оскільки у мене завжди була надмірна вага через погані харчові звички та відсутність мотивації, я вирішив співпрацювати з Ешлі.

Коли я починав тренажерний зал, я важив 215 фунтів. Зараз я маю 150 фунтів завдяки багатьом різним завантажувальним таборам та щотижневим заняттям з Ешлі. Зміни, які вона внесла в мої харчові та фізичні вправи, різко відрізняються від тих, з яких я починав.

Те, що бачать усі інші, - це худший я. Те, що я бачу, - це хокеїст і лижник, які перебувають у стані спокою протягом довгих 10 років.

Для будь-кого, хто мене знає, хокей - це життя. Ніде я не вважаю за краще хокейний каток - особливо коли я граю. Причиною того, що я кинув спорт, була астма. Через втрату ваги та фізичні вправи у мене більше немає астми, високого кров’яного тиску або прикордонного діабету. Мій лікар вражений.

Тож дякую, Ешлі, що ти повернула мені те, що мені найбільше подобається ".

Бет

«Фізична активність завжди була частиною мого життя, і я завжди був відданий підтримці здорового способу життя. Однак я почав вважати, що мої тренування були не такими ефективними, як коли я вперше починав, і я не бачив результатів, для яких я так наполегливо працював. Я вирішив розпочати тренування з Ешлі, щоб, сподіваюся, пробитися через плато, на якому я застряг.

Ешлі пишається кожним клієнтом, з яким працює. Вона повністю віддана вашому успіху і підштовхуватиме вас до досягнення ваших цілей, водночас знайомлячись із вами в процесі. Її досвід і знання дозволяють їй скласти індивідуальну програму для кожного клієнта, збалансувавши потрібну кількість силових тренувань та кардіотренування. Вона також допомагає правильно споживати їжу, що для мене зробило величезну різницю.

Ешлі допомогла знищити мій страх перед «підняттям» від підняття важкої ваги. Замість того, щоб розвинути об’ємну, чоловічу форму, якої я боявся, я почав бачити ту форму і чіткість у своїх м’язах, які я намагався розвивати раніше.

Я зміг зберегти свої результати, продовжуючи виконувати пропозиції Ешлі щодо здорового харчування, дотримуючись плану вправ, який вона мені розробила, і регулярно відвідуючи її заняття в таборі. Незалежно від того, що ви тільки починаєте, чи фізично активні протягом тривалого часу і хочете рухатись далі, Ешлі ідеально підходить для роботи. Робота з Ешлі є складною, але корисною. Я б дуже рекомендував її будь-кому! Дякую Ешлі! "

Марі

«Я все життя боровся зі своєю вагою. У 2009 році у мене народилися прекрасні хлопчики-близнюки, і я був найважчим, яким я коли-небудь був. Під час вагітності у мене також розвинувся гестаційний діабет і я відчув, як би бути діабетиком. Це справді дало мені спокійний дзвінок, оскільки це проходить у моїй родині. Я боявся, що це моє майбутнє, якщо я не зроблю свою вагу під контролем.

Як новоспечена мати я знесилювалась, їла все неправильно, не займалася спортом і недосипала. Я почувався нещасним всередині та зовні. Я піклувався про всіх інших і не витрачав часу на себе. Я вирішив, що це повинно змінитися. Я хотіла бути здоровою для своїх дітей та чоловіка.

У червні 2011 року я вирішив внести зміни і почав відвідувати сеанси Ешлі Бот табору. Я моментально почав бачити результати, і я потрапив у залежність. Спочатку мені було важко, і Ешлі дала мені модифікації, щоб я все ще міг чудово потренуватися. Вона допомогла мені підтримати мотивацію підвищувати свою витривалість, щоб на наступному занятті я міг зробити більше, ніж минулий. Коли я почав приїжджати в Boot Camp, моєю метою було схуднути на 30 кг до того, як мені виповниться 30 - я це зробив.

Ешлі допомогла переробити все моє тіло, і результати просто вражають мене. Я також змінив спосіб харчування та вирізав усі оброблені продукти та рафінований цукор. Під керівництвом Ешлі я зараз живу здоровим способом життя. Я не можу сказати досить про її програму! Вона дивовижний тренер, і я багато в чому завдячую їй! Дякую, Ешлі! "