Exo Cricket Protein Bars Review - Canstar Blue
Протеїнові батончики та коктейлі для схуднення - все це в наш час, і це не даремно. Вони являють собою простий спосіб зменшити калорії та збільшити споживання білка протягом дня, а також є досить економічно ефективними та ефективними в цьому нашому світі, який не має часу. Сироватковий протеїн був в основному основним продуктом для тих, хто хоче збільшити кількість, схуднути або просто для тих, хто шукає легку заміну їжі. Незважаючи на те, що останнім часом увійшли в моду протеїнові батончики та коктейлі, сприятливі для гороху та вегетаріанців, немає іншого білка, який, можливо, викликає біль або викликає задишку, ніж білок комах.
Так, саме так - це білок, отриманий з цвіркунів, зазвичай зарезервований для годування ящірок домашніх тварин. Тепер ви теж можете насолоджуватися тим, що їсть ваш бородатий дракон на сніданок. Однією з таких компаній, яка займається цим, наразі не в Австралії, є Екзо білок. Американський Exo Protein спеціалізується на білках-помилках, тому давайте подивимося, як його продукти поєднуються із більш звичними формами протеїнових батончиків і коктейлів, і подивимося, чи є протеїн комах загальною ідеєю чи ні.
Що таке білок комах?
Білок комах - це майже те, що можна було б очікувати - порошок, отриманий із заземлення комах. Хоча ви, напевно, не отримаєте жодних тарганових ніг у своєму струсі, це все ще досить гостра ідея. Білок комах - це останній шум у фітнес-спільноті, і хоча комахи були звичним делікатесом в країнах Азії та Африки протягом століть, це звучить досить блювотно для нашої відносно м'якої західної палітри.
Комахи існують майже півмільярда років - набагато довше, ніж люди - і є досить поширеним способом отримання білка в країнах Азії та Африки. Якщо ви підете на нічний ринок у Таїланді чи В’єтнамі, то, ймовірно, побачите кіоски, де продають смажених цвіркунів, борошняних черв’яків тощо. І це неспроста:
- Суха маса тіла комах часто становить половину білка, тоді як деякі комахи становлять до 75% білка
Отже, той цвіркун, якого ти щойно кинув на вулицю? Так, ти міг би приємно перекусити білком. Тим не менше, для багатьох з нас їсти помилок незрозуміло, але подрібнення їх до порошку, схожого на тальк, для вкладання в білковий батончик або струшування може бути більш смачною ідеєю.
Вміст білка комах
| Сарана та коники | Личинка | 14-18г |
| Дорослий | 13-28г | |
| Борошнисті черви | Личинка | 14-25г |
| Цвіркуни | Дорослий | 8-25г |
| Худоба | Яловичина | 19-26г |
| Плавник | Скумбрія | 16-28г |
| Птиця | Куряча грудка | 31г |
Самі комахи, як правило, мають досить хороший білковий профіль. Мало того, у них також є досить здоровий вміст жиру та вуглеводів - але загальний коефіцієнт білка набагато вищий, ніж ці два інших макроелементи. Як правило, комахи також містять велику кількість вітамінів і мінералів, причому найбільш поширеними є вітамін А, кальцій, залізо та калій. Зазвичай комахи також мають низький вміст натрію. Куряча грудка також, як правило, залишається найважливішою для вмісту білка, але для трохи різноманітності звичної їжі культуриста з курки та брокколі, доза порошку цвіркуна може бути на вашому шляху.
Однак просто знайти мішок комах для смаження в Австралії, мабуть, буде важким завданням, якщо ви не завітаєте до одного з тих маленьких азіатських бакалейних магазинів чи не знайдете справжній азіатський ринок. І ви точно не можете повернути кілограм цвіркунів зі свого свята у В’єтнамі. Тут можуть стати в нагоді компанії, що виробляють білки комах, такі як Exo Protein.