Факт або примха. Все, що вам потрібно знати про ДНК-дієти
Ми всі маємо свій власний унікальний генетичний план, тож чи немає сенсу, що всі ми також маємо унікальний план харчування? Ми знаємо, що дієта та здоров’я взаємопов’язані, але чи знали ви, що ваші гени можуть впливати на процес обробки ваших продуктів, що має великий вплив на ваше здоров’я та, можливо, подорож до втрати ваги? Концепція харчової геноміки існує вже деякий час, але нещодавно почала привертати більше уваги з боку кількох компаній, що пропонують персоналізоване тестування на основі харчування на основі ДНК людини. Ідея полягає в тому, що ці тести можуть допомогти вам оптимізувати своє здоров’я, щоб ви могли отримати “ДНК-дієту”, спеціально призначену для вас.
Тоді чому не всі відмовляються замовляти ці тести?
Хоча офіційні державні установи, такі як Управління з контролю за продуктами та ліками, підтримують тести, "які можуть надати споживачам пряму генетичну інформацію, яка може слугувати інформаційним рішенням", важливо зазначити, що вони активно не регулюють ці продукти. Це означає, що це дуже важко для підтвердження точності цих тестів на дому, оскільки вони також можуть різнитися у різних компаній. Амбрі Генетікс, сертифікована лабораторія генетичної діагностики, виявила, що 40% споживчих генетичних тестів давали хибно позитивні результати для генетичних варіантів. не тестували в жодному клінічному дослідженні.
Тож що саме потрібно робити для цих ДНК-дієт?
Процедури є досить уніфікованими між цими компаніями, які пропонують ці послуги: вони надають вам набір тестів на дому для збору інформації про ваш зріст і вагу, рівень активності, розмір талії, а також зразки крові та ДНК. Відмінність від інших наборів генетичних тестів полягає в тому, що вони також мають тест на метаболізм, який вимагає відбору проб крові до і після вживання їх цукрового напою з високим вмістом жиру. Після всього цього ви відправляєте набір в лабораторію для аналізу, а через 3-4 тижні ви отримуватимете персоналізовані звіти про те, як ваше тіло обробляє різні поживні речовини. Вуаля! Ви на крок ближче до того, щоб стати своїм найкращим. Ви зараз є експертом власного тіла. Світ - твоя устриця.