Факти харчування для їжі голодних людей
Малія Фрей - експерт із схуднення, сертифікований тренер з питань охорони здоров’я, фахівець з управління вагою, особистий тренер та фахівець з фітнес-харчування.
Вечері Голодних людей добре відомі тим, що пропонують традиційні страви у швидкій та простій у приготуванні мікрохвильовій упаковці. Компанія заохочує споживачів "Їсти як чоловік" і каже, що вони забезпечують "повноцінне харчування" та "більше продуктів, які хлопці люблять". Але наскільки здоровою є їжа Голодного?
Давайте перевіримо найздоровіші вечері Голодного. Якщо ви вирішите включити їх у свій план харчування, ми також пропонуємо кілька розумних порад щодо їжі.
Факти харчування
Якщо ви фанат Голодного чоловіка, ви, ймовірно, купуєте їжу, виходячи зі своїх харчових уподобань, а не на основі харчування. Насправді, пошук інформації про харчування Голодої людини може бути складним завданням. На веб-сайті компанії не містяться дані про харчування, а служба підтримки споживачів надаватиме інформацію лише про одне прийом їжі за раз. Це може ускладнити вибір їжі Голодного, яка найкраще підходить для вашого раціону.
Наступна інформація про харчування надається USDA для однієї упаковки (432 г) вечері з барбекю на задньому дворі Hungry-Man Smokin '.
- Калорії: 708
- Жир: 26г
- Натрію: 1440 мг
- Вуглеводи: 92г
- Клітковина: 6г
- Цукри: 53г
- Білок: 26г
Виходячи з більшої кількості даних про харчування, наданих Міністерством сільського господарства США, ці страви Голодного чоловіка мають менше жиру та калорій, ніж багато інших:
- Країна смажена курка: 531 калорій, 27 г жиру, 54 г вуглеводів, 18 г білка, 15 г цукру і 1662 мг натрію
- Паштет з яловичини на грилі: 450 калорій, 22 г жиру, 39 г вуглеводів, 24 г білка, 8 г цукру та 1160 мг натрію
- Відбирає курку Фахіта: 481 калорія, 8 г жиру, 79 г вуглеводів, 30 г білка
- Вибирає лазанью, приправлену фрикадельками: 499 калорій, 16 г жиру, 66 г вуглеводів, 24 г білка, 12 г цукру і 1340 мг натрію
- Вибирає смужки стейків: 422 калорії, 12 г жиру, 55 г вуглеводів, 20 г білка, 18 г цукру і 1340 мг натрію
Факти харчування цих обідів Голодних людей можуть дещо відрізнятися від страв, які ви бачите у своєму магазині. Різні магазини мають різні варіанти вибору, тому фактичні цифри можуть коливатися. І за словами представника компанії, Hungry-Man не пропонує факти харчування по телефону або в Інтернеті, оскільки компанія регулярно змінює рецептури, що призведе до змін у фактах харчування.
5 найменш здорових вечерь для голодних
Тож яких страв Голодного чоловіка слід уникати, якщо ви намагаєтесь зменшити калорії та жир зі свого раціону? Ось вечері, які ви можете пропустити: