Факти харчування - Ківі

Ківі, зелений, сирий

У ківі 0 міліграмів холестерину та 0,52 грама жиру.

100 грам ківі містять 61 калорію, що становить 3% від загальної добової потреби.

У 100 грамах ківі міститься 14,66 грама вуглеводів, 3 грами клітковини, 1,14 грама білка, 3 міліграми натрію та 83,07 грама води

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити нижче: вітамін С (92,7 мг), вітамін А (87 МО) або вітамін К (40,3 мкг).

У 100 грамах ківі міститься 14,66 грама вуглеводів, що становить 5% від загальної добової потреби.

У 100 грамах ківі міститься 8,99 грама цукру.

100 грамів ківі містять 3 грами харчових волокон, що становить 12% від загальної добової потреби.

100 грам ківі містять 3 міліграми натрію, що становить 0% від загальної добової потреби.

У 100 грамах ківі міститься 83,1% води, 83,07 грама.