Факти харчування - заморожена брокколі
Брокколі, заморожена, подрібнена, непідготовлена
100 грам замороженої брокколі містять 26 калорій, що становить 1% від загальної добової потреби.
100 грам замороженої брокколі містять 4,78 грама вуглеводів, 3 грами клітковини, 2,81 грам білка, 24 міліграми натрію і 91,46 грамів води
Заморожена брокколі містить 0 міліграм холестерину і 0,29 грама жиру.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити нижче: вітамін К (81,1 мкг), вітамін В-9 (67 мг) або вітамін С (56,4 мг).
Поживні речовини в замороженій брокколі
100 грам замороженої брокколі містять 4,78 грама вуглеводів, що становить 2% від загальної добової потреби.
100 грам замороженої брокколі містять 1,35 грама цукру.
100 грамів замороженої брокколі містять 3 грами харчових волокон, що становить 12% від загальної добової потреби.
100 грамів замороженої брокколі містять 24 міліграми натрію, що становить 2% від загальної добової потреби.