FAQ - Шоколадна дієта
Що таке шоколадна дієта?
Це здорова, смачна дієта, яка включає деякі найбільш поживні цілісні продукти на планеті. Він був розроблений на основі сучасних наукових знань про те, які найкращі продукти для схуднення та загальної фізичної форми.
Чи є шоколадна дієта шоколадним планом “все, що можна їсти”?
Ні. Шоколад - це багата, калорійна їжа; отже, ним слід насолоджуватися в міру. Шоколадна дієта унікальна, оскільки включає 1-2 порції темного шоколаду як частину щоденного харчування. Як ви можете бачити на харчовій піраміді шоколадної дієти, це лише вершина продуктового плану.
Чи потрібно мені купувати спеціальний шоколад для схуднення?
Ні. Ви можете придбати свій темний шоколад у місцевому шоколатьє, супермаркеті чи в магазині.
Чи можна вживати будь-який шоколад?
Хоча багато людей люблять молочний шоколад та білий шоколад, їх не рекомендують, оскільки це не найздоровіші варіанти. Ні молочний шоколад, ні білий шоколад не виявляють користі для здоров’я, ймовірно через те, що в цих варіантах шоколаду занадто мало какао та занадто багато інших інгредієнтів, які не сприяють досконалому харчуванню.
Шоколадна дієта розроблена з урахуванням темного шоколаду, що містить щонайменше 60% какао. Більшість торгових марок чітко наносять цю інформацію на етикетці, тому слід легко вибрати правильний тип.