Fergie’s Fitness Secrets Вегетаріанська дієта та йога

fergie

Фотографія: AKM-GSI/Splash News

Фергі, співак і автор пісень “Чорноокий горох” слава, ніколи ніколи не мав величезних проблем із вагою вагітності.

Бути у прекрасній формі, природно, було частиною її способу життя - зрештою, Фергі працює на регулярній основі залишатися у формі під час гастролей.

41-річна володарка "Греммі", яка зараз працює над своїм другим сольним альбомом "Double Dutchess", тримала відносно слабкий зв'язок зі своїм чоловіком, актором Джошем Дюамелем, особливо після того, як пара влітку народила сина Ексла 2013 року.

Які для неї секрети Фергі бікіні фітнес тіла?

Її вправи включають заняття йогою та кардіотренування (такі як біг та піші прогулянки). Її також можна знайти на бігу зі своїм мужем.

Фергі та Джош Дюамель вирушають на пробіжку в Санта-Моніку, штат Каліфорнія. Credit, ‘07: London Entertainment/Splash News.

Фергі пішла за ним переважно вегетаріанська дієта вже кілька років і їй подобається сокувати та готувати смузі. Її улюблений рецепт соку включає брокколі, шпинат, капусту, груші та яблука.

Яку їжу любить Фергі?

Дієта Фергі має низький вміст обробленої їжі і здебільшого складається з продуктів рослинного походження. Щоб підтримувати метаболізм, Фергі нібито їсть кожні три години. У Лос-Анджелесі вона користується службою доставки їжі під назвою "Diet Designs".