Фермер ділиться секретами 10-ї втрати ваги під час марафону - Farmers Weekly
"Якщо є щось, на що я можу зарахувати свою втрату ваги, це шинка та яєчня". Так говорить Стюарт Робертс, фермер Хартфордширу і самозваний "великий" персонаж.
Всього за рік Стюарт не тільки кинув 10 каменів, але і у віці 41 року він піднявся на пробіг свого першого марафону.
"Я зважив товстий кінець 27 каменю в січні 2016 року", - згадує Стюарт. "Я не займався спортом з коледжу 20 років тому, і єдине, що я коли-небудь бігав, - це лазня".
Поверніться до лютого 2017 року, і фермер із вирощування м'ясопродуктів із м'яса яловичини з Гаммондса Енд, Гарпенден, перетворив ваги на 17 каменів - і має картину, щоб це довести.
"Немає хірургічного втручання та загадок", - сміється він. Втрата ваги є результатом простої дієти з “білком на сніданок, великою кількістю фруктів та овочів та відсутністю десертів протягом тижня” та простою умовою “їжте менше калорій, ніж спалюєте”.
Раціоналізований Стюарт зараз зосереджується на навчанні для Лондонського марафону Virgin Money 23 квітня. "Зараз кожна вправа спрямована на біг", - говорить він. "Вся справа в навантаженні м’язів".
Він стукає по доріжках навколо ферми до дев'яти годин на тиждень і робить інтенсивні тренування та тренування з обтяженнями у тренажерному залі.
Але Стюарт не перетворюється на біг. "Це нудно і нудно, і якби не марафон, я б не був бігуном", - каже він. “Люди казали мені, що я потраплю в залежність. Я ще не робив ".
Після 23 квітня Стюарт обіцяє, що повісить кросівки: "Я буду займатися велоспортом, хокеєм, регбі - чим завгодно, крім бігу".
Але він буде продовжувати їсти здорово. “Як тільки ви починаєте, успіх стає простішим. Це стає звичкою і звичкою, якою ви насолоджуєтесь », - говорить він.
То чому підтверджений учасник, який не бігун, налаштований на біг марафону? "Я звинувачую Twitter", - сміється Стюарт.
У червні минулого року, під час референдуму в ЄС, міністр фермерських господарств Джордж Юстіс припустив, що субсидії можуть збільшитись після Brexit. Друг та сусід Стюарта Джеймі Берроуз написав у Твіттері, наголосивши на слові може: "Ми могли б" пробігти марафон ".
"Чому ми не?" Стюарт відповів. "Це був чіткий коментар, який закріпився", - згадує він.
Отже, народився «Біг підтюпців», до складу якого входили Стюарт, Джеймі та троє друзів NFU, Адам Бедфорд, Джеймс Міллс та Річард Поттс.
Стюарт вражений імпульсом, який наростає за їхніми зусиллями. У лютому півмарафон, організований для відкриття конференції НФУ в Бірмінгемі, зібрав великий натовп.
"Це було перший випадок, коли ми, п’ятеро, мали змогу побігти разом", - згадує він. "Ми не очікували, що приєднається стільки інших".
Але вони приєдналися, і півмарафон, здається, стане щорічним заходом. І до кінця березня «Бігові фермери» зібрали £ 12 000 на ферму «Африка».
Це не перший раз, коли Стюарт збирає кошти на ферму "Африка" - благодійну організацію, яка вважає, що розвиток дрібного сільського господарства є ключем до зменшення бідності в сільських районах для мільйонів африканців.
У 2009 році він закінчив спонсорований велопробіг від Лондона до Парижа. А в 2014 році колега-фермер з бігу підтюпцем Адам Бедфорд допоміг побудувати 58 вуликів для сімей у Танзанії, зібравши 14 000 фунтів стерлінгів на благодійну діяльність. Ціль цього разу - 20 000 фунтів стерлінгів.
"Справа не в тому, щоб давати їжу. Вся справа у побудові сталого бізнесу », - говорить Стюарт.
Заснована в 1985 році у відповідь на голод в Ефіопії, ферма "Африка" має на меті надати африканським дрібним власникам "руку вгору, а не руку", і зараз у ній працює 170 працівників по всій Східній Африці.
Проекти варіюються від дрібномасштабних - надання козла окремій родині - до більш амбіційних, таких як трирічний проект, що фінансується Національною лотереєю, з метою залучення 3000 фермерів Танзанії в 10 селах, які вирощують і продають апельсинову м’якоть солодкої картоплі.
Справжній каталізатор для Стюарта для схуднення та фізичної підготовки лежить ближче до будинку. Як восьмирічний син Монті серйозно любить їздити на велосипеді і нічого не думає про 50-мильну їзду на велосипеді.