Філософія важкої атлетики Джо Рогана насправді має надзвичайно великий сенс

Якщо ви цього не помітили, Джо Роган абсолютно підведений.

Довгий коментатор UFC має кращу статуру, ніж велика кількість бійців, чиї напади він виявляє у суботу ввечері, і це не дивно.

Роган був спортсменом усе своє життя, займаючись кікбоксингом у підлітковому віці, перш ніж зацікавитись бразильським джиу-джитсу, дисципліною, в якій він тримає чорний пояс під керівництвом Едді Браво.

Але Роган доповнює свій тренінг з бойових мистецтв регульованою силовою підготовкою та програмою підготовки, яка зазвичай включає обладнання бренду Onnit, з яким він пов'язаний.

Прихильник функціональної сили, Роган віддає перевагу гирям, бойовим мотузкам і булавам перед більш традиційним обладнанням для важкої атлетики.

І хто повинен ставити під сумнів метод? Просто подивіться на результати.

Але якби ви вважали, що Роган - один із тих м’ясоголових, які виснажують своє тіло аж до втоми, то ви б помилялися.

важкої

Тренер Конора Макгрегора проводить суперзірок WWE через тренування в тренажерному залі

49-річний хлопець дуже мозковий, коли справа доходить до тренувань, і він вірний послідовник філософії білоруського експерта з фітнесу Павла Цацуліне.