Фітмейк Аміра; s Комора
Опубліковано: 13 квітня 2020 р. · Змінено: 15 квітня 2020 р. Amira · Цей допис може містити афілійовані посилання, які не змінять ціну, але матимуть певну комісію.
Прості три інгредієнти фініковий коктейль, натурально підсолоджений, вершковий і насичений. Набагато здоровіша форма коктейлю від фініків, ніж та, яку ви зазвичай отримуєте.
Надзвичайно простий рецепт, який можна насолодитись у другій половині дня або як ласощі після обіду. Фініковий шейк також багато відображається на нашому столі протягом священного місяця Рамадан. Date shake - найкращий напої для підвищення енергії для дітей.
Дата струшування
Поживний і корисний фініковий коктейль. Солодкі фініки та вершкове молоко зі смаком ванілі змішують, щоб отримати цей фініковий коктейль або фініковий молочний коктейль. Цей багатий здоровий напій натурально підсолоджений і може бути легко виготовлений для веганів та без молочних продуктів.
Фінікові коктейлі добре відомі як десерт із Палм Біч, я ніколи не був там і не готував їх, але ця версія фінікового коктейлю існує в регіоні вже більше століття, я думаю. Моя мати та її мати робили коктейлі під час Рамадану.
Я просто люблю ці вершкові, солодкі та холодні молочні коктейлі, особливо після довгого дня посту. Раніше я вкладав тонни цукру у свій фініковий коктейль, по одній столовій ложці на чашку, м’яко кажучи. Я знаю, що це божевілля, але насправді так ми прокатувались.
Після адаптації здорового способу життя я багато модифікував цей рецепт. Спочатку я почав використовувати мед для підсолоджування молочного коктейлю, потім перейшов до натуральних підсолоджувачів, таких як монах. Зараз я не додаю жодного цукру, за винятком того, який природно поставляється з фініками.
Якщо ви подивитесь рецепти коктейлів з датою в Інтернеті, ви знайдете більшість із них, виготовлених з морозивом, а найздоровіші - із замороженим бананом. Хоча ідея замороженого банана дуже хороша, і це було б чудовою альтернативою меду, у мене була проблема, що мої діти не люблять банан у будь-якій формі, але його потрібно їсти як є. Вони не люблять банановий хліб, пудинг чи будь-які десерти чи напої з бананом.
Цей коктейль насправді є одним з улюблених моїх дітей, особливо в жаркі дні. Говорячи про дітей, я намагаюсь навчити своїх дітей - і себе також - ставити цілі. Постановка цілей - це дуже важлива життєва навичка, яку я не практикував або навчився, коли був маленьким, і я не кажу про досягнення цих цілей, ми все ще знаходимося в процесі встановлення життєвих цілей і намагаємось бути реалістами. Витрата часу - це те, що недооцінюється в більшості регіонів Близького Сходу, хоча це дуже виділено в ісламі.
Отже, я сиджу зі своїми трьома дітьми безпосередньо перед початком священного місяця, намагаючись навчити їх про важливість Рамадану і про те, що ми не повинні витрачати свій час, особливо в Рамадан, я скористався цим порівнянням: якщо мільйонер втратить 10 доларів, він навіть помітити це? відповідь повинна бути негативною, наступним питанням повинно було бути те, що якщо людина має лише 70 або 80 доларів, то він помітить, що втратив 10 із них. Щоб вам було зрозуміло, я хотів, щоб вони зрозуміли, що у нас за життя може бути лише 70 чи 80 Рамаданів, тому для нас буде великою втратою витратити 10 таких простих, як це!