Фітнес п’ятниці, як гаряча дівчина Жасмін Саттерфілд втратила 140 фунтів мадам Нуар
Джерело: Жасмін Саттерфілд/JS
Поки на кілька тижнів попереду нас чекає осінь, Жасмін Саттерфілд із радістю згадує про самовпевнене та радісне літо, яке було у неї за справді довгий час.
"Зізнаюся, у мене було жарке літо для дівчат", - сказала мені по телефону 25-річна стюардеса, що базується на ATL. "Зараз я відчуваю себе так комфортно в своїй шкірі".
Це був перший літній сезон, який Жасмин змогла сповна насолодитись після того, як минулого року вона провела шлунково-кишковий шлунок. Після досягнення найвищої ваги 270, серйозного переляку здоров’я, коли у неї підскочив тиск, і з’ясувавши, що вона на шляху до діабету, вона скористалася порадою свого лікаря і зробила баріатричну операцію. Це був лише початок подорожі, який побачив її через схуднення на 140 фунтів і набуття певної серйозної впевненості, якою вона виділяла за останні кілька місяців.
“Я носив симпатичні короткі шорти і кроп-топи. Зараз я можу носити цілісні костюми повзунка », - сказала вона. “Довіра випромінює. Я заговорив більше. Я знайшов голос і виявив цю внутрішню красу більше за все. Я привернув набагато більше уваги, так би мовити, але впевненість набагато покращилася, і це моя увага. Я почуваюся набагато вільнішим і звільненішим і набагато щасливішим. Увага приходить від того, що я впевненіший і знаходжу свою внутрішню красу, відстоюю себе і нарешті дбаю про себе. Коли ви піклуєтеся про себе, живіть себе, і ви берете на себе здоровий спосіб життя, який показує більше, ніж усе ".
І тепер, коли їй вдалося досягти своїх цілей щодо схуднення, Жасмін має на увазі ще декілька інших. Вона хоче здобути ступінь магістра з журналістики, отримати таку ж тонічність, як Ніколь Мерфі ("Вона феноменальна у всьому, що робить"), і до свого 26-го дня народження наступного року вона сподівається змогти претендувати на марафон у Лос-Анджелесі 2020 року.
Нарешті вона живе повною мірою, провівши більшу частину його ожирінням, і все, що потрібно було зробити, це перший крок.
"Замість того, щоб сказати" один день ", я взяла на себе зобов'язання" перший день ", - сказала вона.
Ми поговорили з Жасмін про те, як перейти від нудного пожирача до вегана, відрізати людей, які не могли підтримати її зусилля, і чому баріатрична хірургія точно не є "простим" виходом.
MadameNoire: Якими були ваші стосунки з їжею? Ви завжди були тим, що називали б «нудним» поїдачем?
Жасмін Саттерфілд: Я була не тільки нудною їдочкою, але й справді великою випивкою. Мені було б нудно і просто їсти без причини. Я не був голодний, і мій живіт не бурчав, але я б їв, щоб вбити час, мабуть, можна сказати. Я б їв, перебуваючи на знаку зупинки. Я зупинявся б на торгових автоматах, коли йду до класу, просто тому. Я пристрастився до їжі, як деякі люди до наркоманів. Це була моя річ. У мене були дуже, дуже нездорові стосунки з їжею та харчуванням. Я просто їв цілий день. Озираючись назад, я можу підрахувати, що я вживав понад 10 000 калорій на день. Це не перебільшення. На сніданок я б їв [фаст-фуд], брав китайський на обід і повертався до іншого ресторану швидкого харчування на вечерю, а також перекушував протягом дня. Раніше я тримав біля свого ліжка пампушки та цукерки. Тоді я не усвідомлював, що маю проблему, бо це для мене норма.