Фітнес-рецепт Сирний пудинг з чіа з фруктами - Блог GymBeam
Ви завжди поспішаючи вранці але також подобається побалуйте себе ситним і поживним сніданком в той самий час? Ми маємо розчин для вас у вигляді сирного пудингу з чіа з фруктами, що може бути підготовлений напередодні а вранці ви просто насолоджуватиметесь його чудовим смаком! Детальніше про просту підготовку!
Інгредієнти:
- 150 г тонкого сиру
- 130 г грецького йогурту
- 75 мл молока
- 18 г насіння чіа
- жменька ліофілізованої чорниці
- свіжий фрукт
- підсолоджувач за смаком