Food Psych # 151 Емоційне харчування та дієта Культура з Джудіт Матц

Ваш браузер не підтримує звук HTML5

харчування

№ 151: Культура емоційного харчування та дієти з підкастом Джудіт Мац Фуд Псих

Терапевт-дієтолог та автор Джудіт Матц приєднується до нас, щоб поговорити про зміщення фокусу емоційного харчування на основну депривацію та менталітет дієти, чому звернення до їжі для задоволення емоційних потреб - це не “проблема харчування”, а “заспокійлива проблема” як культура дієти та маргіналізація позбавляють нас можливості задовольняти наші потреби, чому «Здоров’я на будь-який розмір» та інтуїтивне харчування - це кращі підходи для справжнього здоров’я, робота Джудіт, яка навчає інших терапевтів про стигму ваги та багато іншого! Крім того, Крісті відповідає на запитання слухача про те, як організувати зусилля в галузі охорони здоров'я для зміни забудованого середовища таким чином, щоб не стигматизувати людей у ​​більших корпусах.

Джудіт є співавтором двох книг на теми боротьби з їжею та вагою.

Поза тінню дієти: Всебічне керівництво з лікування розладу переїдання, компульсивного харчування та емоційного переїдання названо "новою біблією" на цю тему для професіоналів. Підручник з дієти, який пережив дієту: 60 уроків їжі, прийняття та самообслуговування став бестселером №1 на Amazon та улюбленим ресурсом для терапевтів, який можна використовувати з клієнтами. Вона також є автором дитячої книги “Аманда”, яка допомагає дітям здійснювати свої мрії - будь-якого розміру!

Джудіт має приватну практику в Скокі, штат Іллінойс, де вона зосереджує свою роботу з клієнтами, які хочуть відмовитися від дієти/запою та навчитися почувати себе як вдома у своєму тілі. За допомогою своїх індивідуальних консультацій, груп, семінарів, презентацій та книг Джудіт допомогла тисячам людей розвинути навички самообслуговування, що підвищують фізичне, емоційне та духовне благополуччя, не зосереджуючись на пошуку схуднення. Завдяки освітнім програмам вона спрямована на те, щоб допомогти людям припинити занепокоєння їжею та вагою та боротися зі стигмою ваги.

Джудіт є популярним спікером на національних конференціях, і описи її роботи з'являлися в ЗМІ, включаючи New York Times, LA Times, Allure, Fitness, Self, Shape, Today's Dietitian, Diabetes Self-Management, Psychotherapy Networker, NBC News Chicago, Huffington Post Live, і вона з'являється у документальному фільмі "Америка Прекрасна" 2. Знайдіть її в Інтернеті на JudithMatz.com.

МИ ОБГОВОРЮЄМО:

Відносини Джудіт до їжі зростають, зокрема, наскільки інтуїтивно це було, коли вона була молодою, і як це змінилося із введенням порівнянь тіла та коментарів однолітків