Food Psych # 92 Як звільнитися від сорому тіла; Дієта з Фіоною Сазерленд
Ваш браузер не підтримує звук HTML5
№ 92: Як звільнитися від сорому тіла та дієт з підкастом Фіони Сазерленд про їжу
Дієтолог Fiona Sutherland зі здоров'ям у будь-якому розмірі приєднується до нас, щоб обговорити інтуїтивну мудрість нашого організму щодо їжі та харчування, як культура дієти відрізає нас від цієї мудрості та як її відновити, чому вона майже кинула дієтологію та як врешті знайшла шлях рух проти дієти, чому нам потрібне те, що вона називає "радикальним харчуванням", щоб вилікуватися від культури дієти, важливість отримувати задоволення від їжі, як вона працює над впровадженням підходу "Здоров'я у будь-якому розмірі" у тренування для дієтологів та багато іншого!
Фіона Сазерленд - акредитована дієтолог і дієтолог з Мельбурна, Австралія. Вона є директором "Body Positive Australia & The Mindful Dietitian", спеціалізується на уважному харчуванні, порушеннях харчування, харчовій поведінці та образі тіла від підходу "Здоров'я будь-якого розміру" та "Не дієта". Вона також є дієтологом зі спортивних питань, консультуючи в Австралійському балеті. Фіона захоплена підтримкою людей та спільнот у зціленні їхніх стосунків з їжею та тілом, і є прихильницею проведення навчань, спрямованих на недієвий режим, в університетах по всій Австралії. Знайдіть її на TheMindfulDietitian.com.au та BodyPositiveAustralia.com.au.
Приєднуйтесь до нової групи Food Psych у Facebook, щоб спілкуватися з колегами-слухачами по всьому світу!
Ми обговорюємо:
Відносини Фіони з їжею та її тілом, що зростає, включаючи вивчення моралізації навколо їжі та те, що певні тіла вважалися «кращими» за інші (також відомі як дискримінація за розміром, упередження ваги та жирова фобія)
Досвід Фіони з тонкими привілеями, включаючи власну інтерналізацію дієтичної культури
Захисні елементи тонких привілеїв, включаючи потенційне уникнення невпорядкованого харчування чи дієти через меншу кількість суспільних очікувань щодо "контролю" надбавки ваги
Досвід Фіони бути старшим братом чи сестрою когось, хто живе у великому тілі
Природна, інтуїтивна мудрість, з якою народжується наше тіло, та способи, якими культура дієти виганяє цю мудрість і сприяє розриву зв'язку
Як дієтична культура та мова ментальності дієти проникають у наш словниковий запас до такої міри, що вона нормалізується та не перевіряється
Нормалізація дієти та способи її безперечного сумніву навіть у тих, чиї основні цінності не відповідають культурі дієти