Форуми чарівного кафе - Хто пропускає мотузку
Мені потрібно повернутися, щоб зробити щось для своєї фізичної форми. Я думаю, що я займусь скакалкою.
Зараз я абсолютно розгублений щодо того, купувати зважену чи незважену мотузку, шкіряну мотузку з дерев’яними ручками та кульковими підшипниками чи одну з таких „швидкісних мотузок”. Я збентежений. (Добре, ти це знав. Я теж з цього приводу збентежений.)
Я зухвало не знаю спеціаліста з видів мотузок тощо, але так, я іноді пропускаю мотузку. Я використовую одну з таких швидкісних мотузок, оскільки вони дешеві, прості в регулюванні, доступні в будь-якому магазині спортивних товарів та дешеві.
Просто купіть дешеву мотузку, яку ви зможете підігнати до свого розміру за допомогою поворотного рукоятки і стрибніть прямо! Зрозумів? Застрибнути прямо? Отримайте?
Це чудова тренування.
Насправді ви можете просто покласти струну на підлогу і стрибати туди-сюди через неї. Працюйте до мотузки, більшої мотузки, палиці для мітли, 2 "ПВХ, 4 ETC.
Мій досвід полягав у тому, що ніщо, ніщо (крім, можливо, боксу) не виснажується швидше - це справді диявольське - уникайте цього.
жонглер/
"Сліди на вашій стелі майже зникли"
Якщо я зроблю хулахуп, я неодмінно опублікую відео. Але не затримуйте дихання.
(Джефф каже, думаючи про себе, "привіт, якщо я наберу" дівчина хулахуп рожеві трусики "в пошукову систему YouTube, чи отримаю я якісь хіти?")
Ого, ти справді робиш це протягом півгодини поспіль?
Б'юся об заклад, це хороша тренування.
"Любов - це фокусник, який витягує людину з власного капелюха" - Бен Хехт
"Любов говорить:" Я все ". Мудрість говорить: "Я ніщо". Між ними протікає моє життя ". -Нісаргадатта Махарадж
Якщо є одна правда про Магію, то це те, що ніщо на землі так ефективно не ухиляється від неї.
Поговоріть з будь-яким боксером, якого ви можете знати, за порадою. Я зазвичай використовую одну із звичайних мотузок, яку ви знайдете в будь-якому спортивному магазині. Ніколи не пробував шкіру чи зважені, але я хотів би спробувати. Пропуск забезпечує чудове тренування. Я віддав би перевагу хвилинній швидкості, хвилині повільної, а не постійному пропуску. Але я пам’ятаю, що мій боксерський клуб коледжу робив би до сорока п’яти хвилин безперервного пропуску після літньої перерви, щоб повернути нас у форму.