Форуми про схуднення вівсянки
Інструменти ниток
Пошук теми
Вівсянка = Втрата ваги?
Дивне запитання, але чи помічав хтось із вас втрату ваги від вживання вівсяних пластівців? Вживаю його регулярно протягом тижня, і я помітив хорошу втрату ваги, тому що мій одяг стає більш вільним (я не можу зважувати, тому що я беру участь у березневому змаганні зі зниження ваги, розпочатому Фродо).
Можливо, тому, що я з’їдаю його стільки, і моєму організму важко руйнуватися, проте це змушує моє тіло реєструвати, що його годують?
Ви снідали вранці регулярно перед вівсянкою? Або ви частіше снідаєте?
Зараз я щоранку снідаю вівсяну кашу - але це було і тоді, коли я згрупував гроші на початку року, і зараз, коли ріжу, тому я не міг сказати про себе в будь-якому випадку.
Це досить калорійна, повільно перетравлювана їжа - і існує термічний ефект для їжі, оскільки ваше тіло використовує калорії для травлення, так що це може мати щось спільне з тим, що ви переживаєте.
Ви снідали вранці регулярно перед вівсянкою? Або ви частіше снідаєте?
Зараз я щоранку снідаю вівсяну кашу - але це було і тоді, коли я згрупував гроші на початку року, і зараз, коли ріжу, тому я не міг сказати про себе в будь-якому випадку.