Форуми з непереносимості лактози
Хтось ще не переносить лактозу? Які симптоми у вас є? Чи можливо розвинути непереносимість лактози у дорослого?
В основному, у мене ніколи не було проблем з молочними продуктами. донедавна! Близько року тому я пройшов фазу виключення всіх молочних продуктів зі свого раціону за станом здоров'я, і це тривало близько 6 місяців. Після чого я вирішив випити молока і з'їсти сир і все знову. але тепер я думаю, що я можу не терпіти молочних продуктів! Я не зрозумів, до чого саме я нетерпимий. але я просто випив чашку гарячого шоколаду 4 години тому, і зараз мені не так добре! роздутий. загазований. Лол! юк, вибачте.
Відповіді та відповіді
Все навпаки. Переважна більшість дорослих ссавців не може засвоїти лактозу, включаючи більшість дорослих людей.
Ви повинні запитати, чому деякі з них є лактозою толерантний. Причиною цього є мутація, яка зупинила інактивацію виробництва лактази (ферменту, що метаболізує лактозу) у дорослих. Ця мутація сталася десь близько тисячі років тому десь у північній Європі. (Найвищі показники толерантності до лактози у світі в Скандинавії) Це домінуюча ознака, тому з тих пір вона поширюється. Отже, сьогодні більшість європейців та північноамериканців є толерантними до лактози. Але, як і всі ссавці, до останнього часу в нашій еволюційній історії, і лише в деяких частинах світу, ставати непереносимими лактозою в міру дорослішання є абсолютно нормальним явищем. (Оскільки ви не годуєте грудьми дорослого)
(Зверніть увагу, що це, звичайно, також не є бінарною різницею між толерантним і нетерпимим; люди мають різний рівень толерантності. Газовидність/здуття, яку ви описуєте, є найбільш типовим симптомом для тих, хто її має.)
Все навпаки. Переважна більшість дорослих ссавців не може засвоїти лактозу, включаючи більшість дорослих людей.
Ви повинні запитати, чому деякі з них є лактозою толерантний. Причиною цього є мутація, яка зупинила інактивацію виробництва лактази (ферменту, що метаболізує лактозу) у дорослих. Ця мутація сталася десь близько тисячі років тому десь у північній Європі. (Найвищі показники толерантності до лактози у світі в Скандинавії) Це домінуюча ознака, тому з тих пір вона поширюється. Отже, сьогодні більшість європейців та північноамериканців є толерантними до лактози. Але, як і всі ссавці, до останнього часу в нашій еволюційній історії, і лише в деяких частинах світу, ставати непереносимими до лактози в міру дорослішання є абсолютно нормальним явищем. (Оскільки ви не годуєте грудьми дорослого)
(Зверніть увагу, що це, звичайно, також не є бінарною різницею між толерантним і нетерпимим; люди мають різний рівень толерантності. Газованість/здутість, яку ви описуєте, є найбільш типовим симптомом для тих, хто її має.)