Найздоровіша дієта на планеті; від доктора
18 листопада 2017 р. Від Phil & Alli
Примітка. Ця публікація може містити афілійовані посилання. Якщо ви натиснете і зробите покупку, ми можемо без додаткових витрат заробити комісію. Однак усі думки та рекомендації завжди наші.
Гаразд, швидке розголошення. Це огляд книги, але він буде читатися більше як лист фанатів. І ми не просимо вибачення. Це рука нашої улюбленої книги про здоровий спосіб життя у нашій сім’ї. Коли ви публікуєте щось, що заявляє, що це найздоровіша дієта на планеті, вам краще мати товари для його резервного копіювання. І доктор Макдугал (ще раз) ДАЄ.
Про авторів
У 1970-х доктор Макдугал був одним із чотирьох лікарів на цукровій плантації Хамакуа на Гаваях. Він почав спостерігати, що молоде покоління гавайців стає хворішим на всілякі скарги, тоді як у старшого покоління стан здоров'я набагато кращий. З часом він зрозумів, що різниця полягає в їжі, яку вони їли. Люди старшого віку жили на традиційній повноцінній дієті, тоді як молодші перейшли на вестернізовану дієту з оброблених та фаст-фудів.
Це розпочало доктора Макдугалла в дослідницькій подорожі, яка привела його до його життя, допомагаючи людям одужувати за допомогою харчування. Зараз він призначає їжу замість ліків, а результати такі ж, як вночі та вдень.
Девізом доктора Макдугалла є: "Це їжа!"
Інший вид “Дієтичної книги”
Найздоровіша дієта на планеті - це остання книга доктора Макдугалла, і перше, що вам потрібно знати, це те, що це НЕ чергова “модна дієта” для схуднення. Це зміна всієї вашої філософії правильного харчування. І це не передбачає підрахунку калорій або позбавлення себе. Насправді доктор Макдугал закликає вас їсти, поки ви не будете задоволені ... і перекушувати, коли захочете ... просто переконайтеся, що ви їсте ПРАВИЛЬНУ їжу.