Як компанії допомагають зайнятим професіоналам схуднути

Компанії зважуються, щоб допомогти зайнятим професіоналам боротися з битвою.

Щомісячні торти з днем народження, безкоштовні перерви на піцу, довгі робочі дні та регулярні вечері для клієнтів беруть своє талію у багатьох американців. Скільки разів ви чули, як співробітник каже: "Спробуйте печиво, яке я спекла вчора ввечері"? Зітхнувши з почуттям провини, ви берете печиво з тарілки. У якийсь момент навіть найдисципліновані їдці стають жертвами спокусливих офісних смаколиків, обіцяючи собі, що це востаннє.

Правда, через деякий час багато людей робити зауважте ще одне печиво або «маленький» торт у найнедоступніших місцях. Ми повільно починаємо бачити, як навколо нас стискається одяг. Для деяких зайнятих професіоналів єдиною вправою протягом дня є прогулянка до туалету. І багато роботодавців починають звертати увагу на ефект доміно.

"З великою кількістю професіоналів їх графіки коливаються настільки швидко. Вони можуть бути сьогодні в Парижі, завтра в Лос-Анджелесі, а наступного дня в Чикаго. За той тиждень вони могли подорожувати два, а може три рази, і все ще потрібно переконатися вони не сідають у ресторан, споживаючи в чотири рази більше калорій, ніж вони мали б мати ", - говорить Джек Полл, керівник відділу відпочинку та обслуговування працівників у SAS в Кері, штат Північна Кароліна, WebMD.

Очікування збільшення ваги

Дванадцятигодинні робочі дні призводять до небезпечної комбінації їжі щодня, не маючи часу на фізичні вправи, каже Ніколь Хадсон, керівник відділу кадрів у Мемфісі, штат Теннессі. Вона за два роки набрала 20 фунтів. "Можливість відвідувати тренажерний зал була відкладена мрією, оскільки я вийшов з роботи о 21:00, а тренажерний зал закрився о 22:00. Тому я набрав вагу. У моїй компанії не було тренажерного залу на місці, а здорової їдальні альтернативи - наприклад, наш салат-бар - були жартом ".

Роботодавці починають серйозно цікавитися питаннями оздоровлення, коли бачать, як працівники із зайвою вагою збільшують свої витрати на охорону здоров'я на мільярди.

SAS - одна з таких компаній, яка є піонером у цій галузі. Фортуна журнал включив компанію, що займається розробкою програмного забезпечення, до шести років поспіль як одну із "100 найкращих компаній для роботи в Америці". У 1985 році SAS створив заклад відпочинку та обслуговування працівників, про який мріє більшість працівників. Це має:

Тренажерний зал площею 77 000 квадратних футів
Дієтологи
Особисті тренери
Фінансові стимули до фізичних вправ
Програми сезонного управління вагою
Обідні семінари з управління вагою

Компанія також сприяє спостерігачам за вагою на робочих зустрічах - все на місці. Окремо є кілька кафетеріїв із щоденним здоровим меню, поживними закусками та салатними барами з повним спектром послуг. Мета компанії: усунути виправдання, за допомогою яких багато людей відмовляються від фізичних вправ і відмовляються від здорового способу життя, говорить опитування.

Продовження

Виправлення вправ на робочому місці

Одним загальним виправданням, яке багато людей використовують, щоб пропустити тренування, є: "У мене не вистачає часу". Але SAS усунув клопоту від фізичних вправ, не працюючи, і опитування говорить, що це працює. "Інше, якщо ти просто встаєш, вранці падаєш з ліжка, одягаєш тренувальний одяг, береш речі, які будеш носити, на роботу, береш їх із собою, їдеш на роботу, тренуєшся, і у тебе є бути в офісі через 10 хвилин після закінчення тренування. У вас немає такого додаткового стресу від переходу з місця А в місце В ", - говорить Опитування, яке допомогло створити заклад.