Фрикадельки з індички з локшиною з цукіні; Здоровий спосіб життя Первинна допомога; доктор
Привіт усім,
Фрикадельки завжди були улюбленими в моєму будинку, коли виростали. Зазвичай вони були покриті соусом і сміливо сиділи на купі свіжо покритих макаронних виробів. Я тут, щоб сказати вам, що котлети все ще на столі, навіть коли дотримуєтесь низькокалорійної дієти з низьким вмістом жиру.
Сьогодні ми повертаємо фрикадельку з невеликим видозміненням: фрикадельки з індички з томатним соусом на грядці з локшини з кабачків.
Це не тільки задовольняє тягу до комфорту фрикадельок і макаронних виробів, але також включає ваші овочі на день і досі менше 300 калорій! Хочете додатковий удар? Додайте пластівці червоного перцю та шпинат до вашої локшини з кабачків для додаткового посилення овочів та смаку.
Готуючи локшину, ознайомтеся з цим рецептом на сайті All Recipes.com
До здоров’я і щастя,
Фрикадельки з індички з томатним соусом
99% пісне м’ясо індички 4 унції
Гвоздика часник-фарш 2 середні
Зелений перець, подрібнений 1 ст