GAPS як тимчасова дієта та інші запитання щодо GAPS - здоров’я, дім ,; Щастя
Сара, здорова домашня економістка, також має серію кулінарних відеокліпів, які показують на загальнодоступному телебаченні! Як це круто? Донесення традиційних страв до мас. Перевірте їх тут.
Поширені запитання щодо GAPS
Для читачів Сари я думав, що посилаюся на деякі статті, які я писав про загальні питання GAPS.
З: Що можна їсти під час дієти GAPS?
В: Дієта GAPS складається з м’яса, овочів, фруктів, молочних культур, горіхів та насіння та приправ. Детальніше читайте тут.
З: Добре. Моя дитина їсть макарони з маслом, сухарі із золотими рибками та фруктові закуски і все. Як я повинен змусити його з'їсти цю їжу?
В: Це поширена проблема, і багато з нас подолали ці проблеми. Навіть не потрібно так довго, читайте тут про те, як перетворити вибагливих їдачів на продукти GAPS.
З: У мене алергія на деякі/більшість продуктів GAPS, що мені тоді робити?
В: Дієта GAPS насправді лікує багато харчових алергій. Детальніше тут про харчову алергію на GAPS.
З: Я годую грудьми/вагітна/обидва, чи можу я робити GAPS?
В: Так, годування груддю та вагітні матері можуть робити ГАПС, приділяючи ретельну увагу, щоб згасати реакції, щоб дитина не отримувала занадто багато токсинів. Детальніше про GAPS під час годування груддю читайте тут.
З: Що таке реакції відмирання?
В: Коли організм функціонує правильно, він може легко детоксикуватися. Якщо він був хворим, а потім виправлений, у нього є накопичений запас токсинів для переробки, і він може «скинути» їх у кризі зцілення. Детальніше про GAPS та кризи загоєння читайте тут.
З: Чи можете ви обдурити? Чи можу я просто робити цю дієту більшу частину часу?
В: Ні, ви дійсно не можете обдурити, особливо спочатку, або вся ваша важка робота буде скасована. Як тільки ваш кишечник почне заживати, ви можете мати кілька продуманих чітів. Детальніше читайте тут про шахрайство на GAPS.
З: Який зв’язок кишечник-мозок?
В: Зв’язок кишечник - мозок - це те, що відбувається, коли токсини проходять через кровотік кишечника і впливають на мозок, як наркотики. Детальніше про зв’язок кишечник та мозок читайте тут.