Гарбузовий пиріг Здорова повільна плита Вівсяна каша з зацукрованим пеканом
Всередині совка: Ця 5-хвилинна корисна вівсяна каша для повільної кухні готується з гарбузовим пюре, яблуками, спеціями та готується на безмолочному молоці, щоб отримати ситний і вершковий сніданок, який готується майже до найменшого часу.
Ви коли-небудь пробували готувати овес із порізаної сталі в мультиварці?
Цей спосіб приготування вівсяних пластівців не лише економить ваш час, але й надає велику творчість, коли йдеться про вдосконалення вашої повільно звареної вівсяної гри.
І ви знаєте нас, ми любимо простий рецепт, з легкою підготовкою, і ми абсолютно одержимі нашою скороваркою Crock-Pot® та нашою Crock-Pot® 6 Qt. Cook & Carry Програмована повільна плита. Вони є ідеальними інструментами, що дозволяють нам не відставати від здорової кулінарії легким, безтурботним способом.
СЕЗОННИЙ ЗДОРОВИЙ ПОВІЛЬНИЙ ВАРСІЙНИЙ КУХНАР З СТАЛЬНИМ ВІСНИКОМ
Овес, що вирізається зі сталі, проти вівса
Вівсянка - ідеальна сезонна їжа. Не те, що це сезонна їжа, як свіжі продукти, а тому, що ви можете змінити свій здоровий рецепт вівсяних пластівців для повільної кухні до часу року.
Літо? Подумайте про свіжі літні фрукти, такі як ревінь або ягоди.
Зима та осінь? Думайте ситно і пікантно. Як цей рецепт гарбузового пирога Здорова вівсяна каша з повільним плитом із зацукрованим пеканом.
Єдине, що стосується приготування вівсяних пластівців, це те, що ми воліємо використовувати овес, розрізаний зі сталі, а не окатаний або швидко зварений овес. Причина? Ну, це полягає в поживності вівса, врізаного в сталь.
По-перше, вони менш оброблені, ніж останні, що означає, що вони наближені до свого цілісно-харчового стану. А по-друге, харчовий вміст вищий, ніж у вівса. Завдяки більшій кількості білка, більшій кількості клітковини та трохи меншій кількості вуглеводів та калорій, харчова цінність вівса в овесі є переможцем у наших книгах.
Єдиний мінус полягає в тому, що їх приготування займає більше часу. Вівсяний овес може зайняти лише 5 хвилин вранці, тоді як вівсяний овес потребує більше 20-30 хвилин, щоб приготувати, і хто має на це час?