ГАСТРИТ під час вагітності в оздоровчому куточку
Хоча цілком нормально мати трохи газів разом зі здуттям живота під час вагітності, але давайте поговоримо про це більше і знатимемо способи запобігання та лікування цього під час вагітності.
Чому вагітність викликає появу газів і здуття живота?
Існують різні фактори, що спричиняють проблему на різних термінах вагітності, головним чинником є підвищення рівня прогестерону.
Що викликає газоутворення під час вагітності на ранніх термінах?
Гормони вагітності розслаблюють всі гладкі м’язи вашого тіла, включаючи шлунково-кишковий тракт, уповільнюючи процес травлення. Як результат, їжа довше залишається в шлунково-кишковому тракті, змушуючи почуватись роздутою і загазованою, особливо після їжі.
Причини на пізніх термінах вагітності
Зростаюча матка, що чинить тиск на ваш травний тракт, ще більше уповільнює процес травлення, викликаючи здуття живота у другому і третьому триместрах. Порушення травлення та запор є основними факторами ризику газоутворення, відрижки та метеоризму.
Коли звертатися до лікаря?
Хороша новина - газ і здуття живота не впливає на дитину. Але якщо у вас сильна нудота, надмірна блювота або кров’янистий стілець, зверніться до свого лікаря.
Продукти, які можуть викликати появу газів і здуття живота під час вагітності
Овочі, що містять цукор рафінозу:
- Квасоля
- Цвітна капуста
- Капуста
- Брокколі
- брюсельська капуста
- Спаржа
Крохмалиста, багата клейковиною і клітковиною їжа: