Гей, Америко, худни, а не свій темперамент
З усіх речей у житті, які люди, можливо, дійсно захочуть делегувати, схуднення має бути наближене до першого. У світі, в якому діти отримують трофеї участі; результати тестів можуть бути покращені, і спеціальні групи інтересів лобіюють різні аспекти. Є одна область, в якій система заслуг є найвищою - набуття форми.
І так багато з нас мають це у своєму списку справ. У "шокуючій" доповіді цього місяця американські Центри контролю та профілактики захворювань зазначають, що майже половина американців намагається схуднути. І, зачекайте, майже 6 з 10 жінок працювали над цим.
Я хотів би познайомитися з іншими чотирма жінками, щоб дізнатись їхні секрети, уникаючи багаторічної новорічної постанови, яка зберігає татуювання у житті багатьох людей.
Вони, безперечно, економлять гроші. Насправді одна річ, яку ви обов’язково втратите, шукаючи схуднення, - це ваші гроші.
Американці витрачають більше 60 мільярдів доларів на спроби схуднути щороку. Це та сама сума, яку ми щороку витрачаємо в США на вино ... і це набагато веселіше та смачніше.
Як і 6 з 10 жінок, які зізнаються на дієтах, я купив книги, коробки з їжею та заморожені страви, призначені для спрощення дієти. Такі покупки можуть принести вам задоволення від того, щоб діяти за вашим бажанням, і не потрібно робити рішучий наступний крок, щоб насправді з’їсти ці речі.
Доллі Партон зрозуміла це правильно, коли сказала: «Я перепробувала кожну дієту в книзі. Я спробував деякі, яких не було в книзі. Я спробував з’їсти книгу. На смак він був кращий за більшість дієт ».
Надмірна вага має стигму в нашій культурі, що може бути дуже болючим для тих, хто страждає. Були причини, чому вага продовжувався, і стільки стратегій, скільки людей, щоб зняти його. Для схуднення є глибокі причини для здоров’я, і це благородне заняття. Але є також багато жорстокості щодо тих, хто не досяг своєї мети. Люди, які борються, заслуговують на сумнів у їхній щирості та прагненні до змін. Це складно. І це вимагає часу.