Герой схуднення Крістін Картер (автор) 9780310454519 Блеквелл; s

Тверда обкладинка (28 травня 2020 р.)

крістін

Включає доставку по Україні

7 примірників доступні в Інтернеті - Зазвичай відправляються протягом 48 годин

Використовується у інших продавців

Перевірити запас

Конспект

Відкрийте для себе багато переваг кетогенної дієти, окрім втрати ваги - включаючи зменшення тривожності, мінімізацію депресії та навіть зменшення або усунення рецептурних ліків. У "Герої схуднення", шалено популярний тренер з охорони здоров'я Крістін Картер ділиться своєю історією, як залишити за собою дієти на гірках і схуднути більше ніж 150 кілограмів, змінивши спочатку своє ставлення до ваги та власної цінності. Навчаючи нас живити свій розум, щоб ми могли повноцінно живити своє тіло, Крістін забезпечує стійкий шлях до повністю інтегрованого здорового способу життя з низьким вмістом вуглеводів. Особливості включають: Більше 50 оригінальних рецептів з фотографіями Надихаючі поради щодо тренувань Практичні способи включення здорової кето-дієти у ваше життя Кето-дружні списки продуктів Рекомендовані страви, придатні для кето-їжі в популярних ресторанах Крістін використовує свої особисті історії подолання невдач, щоб підбадьорити нас, як це можуть лише найкращі тренери. Маючи майже 300 000 підписників Instagram та функції у Shape, Fitness, Popsugar.com та TODAY.com, Крістін вже має захоплених шанувальників по всьому світу. Як вона нам нагадує, коли справа стосується здорового способу життя, втрата ваги починається не з нової дієти чи плану фізичних вправ. Це починається з розуму.