Гігантські штани, 5000 калорій щодня і тренування в пісочниці
27-річний британець здійснить третій захист своєї корони IBF проти 41-річного Кличка на стадіоні "Уемблі"
- Ліам Корлесс
- 13:20, 27 квітня 2017 р. Оновлено 11:54, 28 квітня 2017 р
Ентоні Джошуа відводить 5000 калорій на день, заявив його дієтолог.
Це вдвічі більше, ніж потрібно для пересічного чоловіка, щоб підтримувати свою вагу, відповідно до вказівок NHS.
Але Джошуа не звичайний чоловік: 27-річний хлопець зараз готується до третього захисту свого поясу IBF у важкій вазі проти значка боксу Володимира Кличка.
Для змагання на такому рівні потрібна складна дієта, як сказав його дієтолог Марк Еллісон The Times.
"Ми прагнемо давати йому 4-5 000 калорій на день, що складаються з 2-2,2 грамів на кілограм ваги білка та 4-8 грамів вуглеводів, залежно від того, в якій фазі ми знаходимось", - сказав Еллісон, який також працює з гравцями "Манчестер Юнайтед".
"У м'ясників я отримаю десять великих курячих грудок вільного вигулу, які якісніші, ніж у супермаркеті. Одна грудка звідти, ймовірно, має розмір двох з супермаркету. Я також отримаю два великі шматочки баранини філе і те саме для філе стейка - кожна з цих двох порцій насправді одна порція для нього ".
Дієта Джошуа
Перший сніданок
Великий смузі перед тренуванням
Найчитаніші
Другий сніданок
П’ять яєць з декількома скибочками цільнозернового хліба, копченого лосося, авокадо, яблучного соку