Гіпноз для схуднення Гіпнотерапія для схуднення
(469) 232-7578
Згідно з журналом клінічної психології, гіпноз виявився ефективною допомогою в процесі схуднення. У випадках, коли способи харчування та звички є справжньою причиною проблем із вагою, гіпноз та гіпнотерапія можуть допомогти змінити схему харчування на рівні підсвідомості. Вирішуючи першопричину цих проблем із вагою на підсвідомому рівні, можуть відбутися стійкі зміни.
Основна мета гіпноз для схуднення полягає у зміні точки зору або ставлення людини щодо її харчових звичок та способу життя. Підсвідомість не знає різниці між реальністю та фантазією. Тому введення його за допомогою гіпнозу до нових перспектив може кардинально змінити його світогляд. Це одна з причин того, що заняття гіпнотерапією для схуднення стають все більш популярними.
Одним з основних способів того, як гіпнотерапевт може почати змінювати погляд людини, є техніка, яка називається дисоціацією. Під гіпнозом легко відмежувати людину від її думок і навіть концепції її тіла та режиму харчування. . . демонструючи йому, що він насправді є лише спостерігачем своїх думок, а не самих думок.
Рефреймінг - ще одна техніка, яка корисна для тих, хто бажає схуднути. Люди вірять історіям, які вони самі собі розповідають. Приблизно так само, як коли ми пов’язуємо себе зі своїми думками, отже, один із найшвидших способів змінити проблеми схуднення - це розповісти собі нову історію. Прикладом цього може бути зміна передумови "Я думаю, що я повинен бути залежним від шоколаду" на нову, наприклад "у моєму минулому мене кидали виклики шоколаду".
За допомогою гіпноз для схуднення, ви, по суті, перепрограмуєте свій розум. Більшість органів влади вважають, що для досягнення довгострокових результатів потрібно щонайменше 21 день постійного перепрограмування. Тому, якщо ви збираєтеся використовувати гіпнотерапевта, щоб допомогти вам, одним з найважливіших факторів буде хороший зв’язок із вашим терапевтом. Тож якщо ви вірите, що ця людина може вам допомогти. . . вони, швидше за все, можуть. З іншого боку, якщо ви цього не зробите, вони, мабуть, не можуть бути ефективними для вас.