Гіпоталамічна аменорея Мені знадобилося три роки, щоб повернути менструацію

Джесс вважала, що їй потрібно їсти якомога менше і тренуватися, як божевільна жінка, щоб бути живою. Однак це мало згубний вплив на її здоров'я та стосунки.

8 жовтня 2018 р., 11:53

Фото: Джес під час тренування та прибирання їжі (ліворуч), Джесс зараз у здоровій вазі Джерело: BodyAndSoul

Джессіка Еванс, 32 роки, провела останні три роки у подорожі, щоб відновити менструацію після перенесеної гіпоталамічної аменореї - стану, при якому менструальний цикл зупиняється через підвищений стрес, який зазвичай виникає внаслідок поєднання надмірного фізичного навантаження та недостатнього харчування. Ось її історія:

Я завжди мав це питання, думаючи, що я товстий. Це було просто в мені. Я мав ці смішні очікування, що мені потрібно було виглядати або бути певним чином. Буквально з п’яти років я пам’ятаю, як дивився на фотографію і думав; «Я виглядаю такою товстою, мої ноги такими товстими».

Я це багато приховував. Люди знали, що я завжди боровся з невпевненістю, але я ніколи не здавався хворим і не мав явних ознак розладу харчування, тому я думав, що ніхто насправді не хвилюється. Я мало знав, що мої друзі та родина хвилювались роками.

Через роки та роки цього я був досить вразливий до певних режимів вправ та певних способів харчування. Тож мені було легко потрапити в пастку одержимості.

Пастка потрапила, коли ми з хлопцем Крейгом переїхали до Сіднея. Була ідеальна буря - я моментально відчув тиск шукати і діяти певним чином. Я також працював покупцем в індустрії моди, тому працював під високим тиском і був оточений красивою жінкою, яка більшу частину часу була високо оголеною. І, чесно кажучи, я не завів багато друзів.

Порушення харчування: Психічне захворювання.

Порушення харчування: Психічне захворювання

Я СТАЛО НАСМЕРЕНИМ, БУДИ ТОНКИМ

Я прийшов у тренажерний зал, зосереджуючи весь свій час на високоінтенсивних тренуваннях, і дуже важко займався. Я також їв менше 1200 калорій на день. Я дав це продовжуватися так довго, тому що я був залежним, і всі коментували, як я чудово виглядаю, тому я продовжив цикл.

Я, мабуть, думав, що я виглядаю чудово, але глибоко всередині я знав, що одержимість з’їдає мене. У мене не було сексуального потягу. Я був схожий на дитину. Насправді, довго Крейг навіть не бачив мого тіла.

Я втратила менструацію, але лише приблизно через півроку без неї я подумала: «Це не нормально. Напевно, мені слід звернутися до лікаря ».

Я пройшов усі обстеження, і, на жаль, лікар поставив мені неправильний діагноз: синдром полікістозу яєчників (СПКЯ), який часто зустрічається при гіпоталамічній аменореї. Мені сказали, що «Вам потрібно стежити за тим, що ви їсте - контролюйте свій раціон і обов’язково тренуйтеся», що насправді було найгіршим для мого здоров’я.

Нарешті, ми з Крейгом вирішили переїхати назад до Мельбурна. Однак одержимість не зникала. Я закінчився досить хворим. Мене госпіталізували, бо жовчний міхур напав на мене. Моє тіло в основному вимикалося. І тоді я дізнався, що я Целіакія.

Цей діагноз призвів до того, що я їв якомога менше. Я жив на довгих чорношкірих. Це було погано - дуже погано.

Після всього епізоду я продовжував тренуватися і нічого не їсти, тому що у нас було весілля. На цей момент я їв близько 800 калорій на день. Тож, звичайно, я не отримувала менструацію. Я не підживлював своє тіло. Я також брехав усім і будь-кому про те, що я витрачав вірші, скільки я працював. Я бігав таємно вночі і з кожним днем їв все рідше.

Я також був таким суворим і регламентованим. Я хотів би сказати: "Я не можу пити в ці вихідні, тому що міг би схуднути". На день народження я організував нічний відпочинок, але я подумав, що схуд, і скасував його, бо не хотів, щоб мене бачили друзі.