Гірчиця проти томатного соусу
Де більше калорій, білків, вуглеводів - що корисніше?
Детальне порівняння гірчиці проти томатного соусу. Де більше калорій?
З першого погляду це видно в гірчиці набагато більше калорій, ніж в томатному соусі.
Гірчиця містить 97 ккал на 100 г, а томатний соус 24 ккал на 100 г, тому досить легко підрахувати, що різниця становить близько 75%.
Крім того, неважко також помітити, що більша частина калорій у гірчиці отримується з жиру та в томатному соусі з вуглеводів.
гірчичний або томатний соус - де більше поживних речовин?
- Калорії: гірчиця - На 75% більше, ніж томатний соус.
- Вуглеводи: гірчиця - На 9% більше, ніж томатний соус.
- Жир: гірчиця - На 91% більше, ніж томатний соус.
- Харчові волокна: гірчиця - На 63% більше, ніж томатний соус.
- Білок: гірчиця - На 68% більше, ніж томатний соус.
- Вода: томатний соус - На 9% більше гірчиці.