Головний біль від мігрені та дієта без глютену LoveToKnow

мігрені

Якщо у вас целіакія, можливо, вам доведеться дослідити зв’язок між головним болем при мігрені та дієтами, що не містить глютену, особливо якщо ви один з 11 із 100 людей, які страждають на такі часто виснажливі головні болі. Як би дивно це не здавалося, але ваш раціон безглютенових продуктів може зменшити частоту і тяжкість мігрені.

Що таке мігрень?

Якщо ви коли-небудь страждали від мігрені, ви добре знайомі з унікальним болем та іншими симптомами, викликаними головним болем від мігрені. Зазвичай мігрень має тригер, будь то яскраве світло або певні парфуми. За даними Медичного центру Університету штату Меріленд, ви частіше страждаєте від мігрені, якщо ви жінка.

Наявність мігрені може бути лякаючим досвідом. Ви можете страждати від затуманеного зору або у вас може розвинутися тимчасова сліпа пляма - класичний симптом аури, який зазвичай попереджає про наближення мігрені. Мігрень може супроводжуватися пульсуючим болем, нудотою та блювотою. Ці симптоми можуть проявлятися раптово і тривати до 48 годин.

Мігрень та целіакія

Дослідники вивчали зв’язок між головним болем при мігрені та дієтою без глютену. Докази свідчать про значну зв'язок. Дослідження 2001 року, опубліковане в журналі Neurology (56: 385-388), показало, що відсутність глютену принесло полегшення мігрені 9 з 10 пацієнтів. Хоча це було невелике дослідження, факти є вагомими.

Дослідження 2003 року в Американському журналі гастроентерології (98: 625-629) підтвердило ці висновки зі зміною їх підходу. Дослідники протестували хворих на мігрень на целіакію за допомогою тесту гліадину IgA та IgG. Дослідження показало, що значна частина хворих на мігрень також страждала на целіакію, що свідчить про позитивний зв’язок між цими станами. У цих випадках глютен може бути пусковим механізмом головного болю при мігрені.