Гомеостаз - New You - New You
Гомеостаз
ГОМЕОСТАЗ - ЧИ ЗАПОБІГАЄ ВАМ ВІД Схуднення.
Незважаючи на те, що це схоже на ще один складний біохімічний принцип, правда полягає в тому, що нічого не простіше. Слово говорить саме за себе, це означає залишатися незмінним. Ваша внутрішня система дуже чутлива до змін. Насправді найменші коливання можуть бути смертельними. Якщо на вулиці стає холодно, ваше тіло повинно бути абсолютно впевненим, що всередині не стає холодно. Хімічні реакції життя відбуваються при дуже точних температурах, вище і нижче яких унікальні білки, звані ферментами, не працюють з оптимальною ефективністю. Результат може бути смертельним.
Отже, якщо на вулиці холодно, ваше тіло вживає заходів для виправлення змін і підтримує температуру. Ваші артерії та вени втягуються з поверхні, щоб запобігти втраті тепла. Ваші волосся встають, щоб захопити ковдру повітря навколо тіла як ізоляцію. Ви починаєте швидкі рухи тіла, які називаються тремтінням, що генерує тепло, це гомеостаз в дії. Звичайно, принцип стосується не лише температури, але й кожного процесу життя. Якщо щось намагається змінити внутрішній баланс, організм вживає коригуючих дій, щоб зберегти все так само.
Ця рушійна сила вся потужна. Він розроблений, щоб зберегти вас живими і здоровими в умовах, що змінюються. Якщо ви спробуєте боротися з цим, ви в кінцевому підсумку втратите той чи інший спосіб. Ви повинні йти потоком. Надто вдарайтеся, намагаючись втратити жир або поліпшити м’язовий тонус, і ваше тіло закінчиться, роблячи зовсім протилежне тому, чого ви прагнули досягти. Ви розумієте механізми, що регулюють ваше тіло. Тільки тоді можна починати ними маніпулювати.
Тренування стимулює м’язи і спалює калорії, чи не так? Проте занадто багато тренувань, і ви відчуваєте, що вас занепало. Ви втрачаєте апетит до смачної їжі і починаєте спочатку їсти на смітті. Це гомеостаз на роботі. Ваше тіло говорить вам, що ви перетреновані. Якщо ви це не знаєте, ви можете пройти. Проблема в тому, що воно погіршується. Після кількох тренувань ви отримаєте якусь травму або просто захворієте. Так чи інакше ти зламаєшся або будеш зламаний. Мудрий тренер працює з тілом людей, рано виявляє симптоми та вживає коригувальних заходів.